南瓜的新搭配，健脾益胃、滋阴入肺，让你吃一口就会爱上 / 开普饭

脾胃对我们来说至关重要,它像是运化万物的土地,我们吃进去的食物在经过胃的消化之后,营养物质能否被传输到五脏六腑,这都是要靠脾来完成. 而且,如果一个人脾胃不好,气血就会亏损,五脏六腑也得不到气血的滋养 ...

"菌中之冠"银耳到底有何营养价值? 银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳.由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参.鹿茸同具显赫声誉 ...

一直以来,南瓜都备受人们的喜爱,除了甜糯香软的口感,它的养生保健作用也吸引了不少人.<本草纲目>中记载南瓜具有补中益气.消炎止痛.化痰排脓等功效:现代医学证实南瓜中富含人体所需的维C.β- ...

由于中国市场经济的发展,老百姓生活水平的提高,菜市场里的食物种类也日益丰富. 有一种名为"山药"的食物,对滋补脾胃有着上好的作用.除了当食物,其入药后还能滋脾胃补亏损,治气血两虚. ...

天气越来越凉,正适合吃些热乎的食物暖身暖心,比如大家都爱吃的南瓜. 无论是上锅蒸还是煮成粥,软糯香甜又物美价廉, 是很多家庭餐桌上的常客. 南瓜在明朝嘉靖年间传入中国,中医认为其"药食同源& ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 木瓜牛奶煲竹丝鸡关键词润肺健脾益胃滋阴材料:木瓜(选半生熟的)600克.鲜牛奶750克.竹丝鸡1只.生姜3片. 烹制:木瓜洗净, ...

夏日炎炎,最近连做做饭的动力都没有啦,太热了,气温高达34度,进厨房我是不喜欢进的啦.还好有这款点心吃,也不担心吃多了会长胖.其实有人曾问我:天天那么好吃的,怎么就不见你长胖呢?我要是你这样你能那么多 ...

说到月饼就不能不提到五仁月饼,爱吃的人非常喜欢,不爱吃的人看到它就退避三舍.其实这里面还是有很多的误解哦! 今天我们就来做一款家常版的五仁月饼,首先在颜值上,它打破常规,看起来更加小巧可爱一点.不论大 ...

大米糕一直是小时候的最爱,大米在发酵下散发出独特的清香,软糯易嚼,比米饭好吃太多了. 今天就用大米和南瓜,搭配着来做一道好吃又筋道的大米糕,做法非常的简单,手不沾面,既可以当主食还可以当零食,用来当下 ...

天气热的时候,是非常适合常喝酸梅汤作为日常养生的,除了可以滋阴解渴外,有时候治起病来,比很多药还好使,经常会收到意外的功效.酸梅汤已经传承了上千年,经久不衰,作为一种"国民饮料"的 ...

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能为别人着想的人, 会换来一辈子的伴: 能为别人付出的人, 会得到一辈子的暖. ........................................................... ...

南瓜的新搭配，健脾益胃、滋阴入肺，让你吃一口就会爱上