形意拳·“六合桩功”功法 / 开普饭

一.少林六合入川先师祖喻祯麟,四川蓬溪县磨刀溪人.为求武术真谛,于清道光三年间,前往河南少林寺,在释光大师门下苦学八年,得少林六合门拳技.返回蓬溪后,将六合拳代代下传,传至喻应熊师爷时已是第六代了. ...

心意拳心意拳,自古就与太极拳和八卦拳并称为中国上三门拳法.心意拳.六合心意拳.心意六合.形意拳,是一个拳种不同的四个名称.此拳由山西永济尊村姬龙峰始祖开创以来,历经四百六十多年的发展,名称按序有:神 ...

作者刘敬尧前辈拳照罗山主注:本文原创作者刘敬尧三体式桩功是形意拳入门训练最重要的基础功法,也就是对身体各部位姿态要领的定位要求.(如图一)八要,也就是八字诀.为使习练者在站桩过程中,更好的结合解 ...

形意拳的三体式桩法我国著名的形意拳大师孙禄堂在传授拳术时,十分重视基本功法的练习.三体式是形意拳的基本桩法,他常讲:"三体式是形意拳的母拳,拳中变化万端,但基本上离不开三体式." ...

形意拳三体式,初期仍沿用戴氏心意拳的步型--虎步.拳势为两脚尖均朝前.前弓后绷,后脚跟与背部成一斜柱形.后来改用为"屈膝侧身,前弓后撑,前手平伸,后手护心"的半马步,定名为三体式, ...

三体式站桩是形意拳最重要的基本功.它把人体各部按照形意拳的要领安排成圆满匀整的姿势.所以,形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则.各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有" ...

我国著名的形意拳大师孙禄堂在传授拳术时,十分重视基本功法的练习.三体式是形意拳的基本桩法,他常讲:"三体式是形意拳的母拳,拳中变化万端,但基本上离不开三体式."他还说:" ...

以武学打开世界桩功功法是借助木桩练习八极拳功力的一种方法,是八极拳的重要实用功法. 一.桩的选择和制作桩功要选择碗口精细(直径300毫米左右)长2~2.5米的木桩,木桩的质地只要表面没有木刺坚实耐 ...

拳谚说:"未习拳,先站桩."由此可以看出,中国武术特别讲究桩功的训练.形意拳更是如此,有"入门先站三年桩"的说法.三体式是形意拳的基本桩功,是入门的功夫,也是长 ...

形意拳·“六合桩功”功法