走出舒适区 / 开普饭

小野在<改变力>中写道: "请不要自我设限,真正好的人生态度,是现在就做,不等.不靠.不懒惰." 生命的意义在于不断开拓,而不是画地为牢. 心理学家把人的知识和技能分成 ...

人生本就是一场未知的旅途,有悲有喜,有苦有乐.我们应该做的,是把经历的沧桑故事都内化成前行的力量,学会自我疗愈.自我成全.别把自己逼得太紧,看淡一点,想开一点,很多事情都会变得简单起来.心态对了,人生 ...

文/乔木 1 <天堂电影院>有这样一句话:生活不像电影,生活辛苦多了,如果不出去走走,你会以为这就是全世界. 当你在自己的舒适圈停留时,你会以为你的一生,不过是眼前的模样,从任何事情的一成 ...

每个人因为生存环境不同,家庭背景不同,都有自己成长过程中逐渐形成的并一以贯之的行为模式和认知习惯.每个人在评定他人行为及思维模式时不可避免地陷入一种先入为主的思维方式,习惯用自己的认知习惯去评判其他人 ...

-01- 人的欲望,就像是地上的尘土,长时间不打扫,只会一层堆积一层,也越来越难清扫干净. 我们的生命短短几十年,最幸福的生活不一定是锦衣玉食,腰缠万贯,反而那种懂得" ...

温凌胜,郑州外国语学校2015届毕业生.高中毕业保送至浙江大学竺可桢学院,就读食品科学与工程.英语双学位.2019年出国留学,就读哥伦比亚大学公共卫生硕士(流行病学方向),即将毕业,预计留校工作,研究 ...

人真的是一个非常矛盾的生物. 有时候明知道将来会发生什么,却总想着做一只鸵鸟,一头扎进沙子里,假装看不到未来的真正结局. 就比如我现在面临的一个非常现实的问题:是选择一个毫无发展前景,只能挣个三瓜两枣 ...

走出舒适区的底层逻辑:打破平衡,激发身体的新反馈,然后调用闲置或未开启的基因,重新在更高的维度达到平衡在我们努力的过程中,会存在一个瓶颈期,会存在一段时间不断修改我们以前的稳定状态,我们无法感觉到自 ...

舒适区♪Creative coffee为什么改变这么难呢?因为我们的旧经验根深蒂固.旧经验为什么会那么牢固呢?这是因为一个最重要的心理机制--心理舒适区.心理舒适区这个词,你一定听过.平时我们常说,要 ...

音乐剧<国王与我>中,有一段著名的抒情诗:"每当我害怕时,我就高抬我的头,然后吹上一首快乐的小曲,所以没有人会怀疑我很害怕--这种欺骗的结果难以表述,因为我在欺骗我害怕的人时,我 ...

靳东的新剧<温暖的味道>开播了,依然是跟好朋友李乃文合作,这已经是他们第4次搭档了. 靳东和李乃文在之前的三次合作中都是演精英,<恋爱先生>里是高端诊所创办人和合伙人,< ...

德国市政当局在数字化上已经浪费了太多时间,而且投资不足.数字化项目的接入点可以是居民停车位登记,和居民注册注销流程. 德国城市和市政协会正敦促德国各个市政当局在数字化方面投入更多资金. 其常务理事Ge ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第672本书 <走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<走出舒适区>. 每 ...

什么是舒适区? 从心理学角度来说:舒适区就是人的一种心理状态和精神状态.人们固有的习惯.观念.行为方式.思维方式和心理定势等,使人们处于一个只属于自己的"心理舒适区",而不愿意轻易 ...

走出舒适区