脱脂奶更减肥？答案不是你想的那样 / 开普饭

在市场上,"喝牛奶"是一件健康的事,毕竟,好喝又健康的东西真的太少了.因此,不管是婴幼儿还是成年人,都不会对喝牛奶这件事产生抗拒. 而为了保证了牛奶的质量, 不少家长以及白领都选择 ...

文|陈根心血管疾病是威胁人类健康和生命的"头号杀手",之前发布的<中国心血管健康与疾病报告2020>显示,我国心血管病患病率处于持续上升态势,目前患病人数约3.3亿, ...

2000年,中国乳制品工业协会向联合国粮农组织建议,经征求其他国家的意见,联合国粮农组织(FAO)倡导,将每年的6月1日定为"世界牛奶日",以改善国民营养状况,增强人民体质. &q ...

牛奶营养丰富.容易消化吸收,被称为"白色血液",一直是营养补充的上品.随着食品工业的不断发展,我们也在不断对牛奶的成分进行调整,全脂奶.脱脂奶等不同牛奶产品也在不断涌现.一直以来, ...

全脂牛奶的脂肪含量是30%,半脱脂奶的脂肪含量大约是15%,全脱脂奶的脂肪含量低于0.5%,国外有一种"浓厚奶",脂肪含量可高达40%以上.哪种奶更好呢? 1.牛奶中香气全部来自脂 ...

前段时间我在公众号推送了多大的宝宝可以喝鲜牛奶的文章,一时间收到很多留言. 除了喝不喝,大家还很关心喝多少?怎么喝更有营养?以及在琳琅满目的货架上,怎么从纯牛奶.鲜牛奶.高钙奶.儿童牛奶.脱脂奶. ...

最近很多豆粉问豆豆营养师:面条和米饭,哪个容易长胖? 有些人说:吃面条容易长肉,为什么呀?晚上能吃面条吗? 但实际生活中,这2种食物大家每天都在吃,一天不吃都不行,哪到底是吃米饭还是吃面条容易长肉呢? ...

据了解,心血管疾病在全球发病率和死亡率中居首位.根据最近的数据,我国已经有了超过3.3亿的病人,并且,每5个死难者中就有2个死于心血管疾病. 多年来,为增进心血管健康,许多国家在膳食指南中建议减少包括 ...

牛奶几乎是家家户户的必备. 随着人们对营养需求的不断升级,低脂奶.脱脂奶.有机奶.生鲜奶......越来越多的新名词简直让人眼花缭乱. 那么这些牛奶到底有什么区别?哪种最好呢?今天我们就来说一说. 1 ...

Q:脱脂奶比全脂奶更容易长痘吗? A:脱脂奶增加痤疮的风险可能高于全脂奶. 有不少大规模研究显示,牛奶和青春痘有关系.其中一些研究发现,这种关系可能仅限于脱脂奶和低脂奶. 但是,到底是牛奶中的什么 ...

我们在逛超市的时候经常能看到各类的牛奶,像是全脂奶.脱脂奶.低脂奶等,琳琅满目,让人无从下手. 对于结核病患者来说,牛奶是日常饮食中的一大摄入,那么这几种牛奶中哪种更适合结核病患者?它们有什么区别呢? ...

轻妞发现,提到运动,大多数人想到的不是跑步,就是跳绳,也经常有小伙伴问:听说跳绳10分钟=慢跑半小时,是真的吗? 今天,咱们就从多个方面来一起探究一下:跑步VS跳绳,究竟哪个更减肥? 01 从单位时间 ...

脱脂奶更减肥？答案不是你想的那样