陈根：牛奶，选全脂还是脱脂？ / 开普饭

这个问题可以直接回答后半部分,因为喝牛奶的好处实在很多,很多专家阐述清晰,这里就不多讲了,我先干一杯为敬! 那咱们来看不喝牛奶的人,其实只有两种人不喝牛奶.一种是身体缺乏乳糖酶,也叫做「乳糖不耐症」, ...

喝牛奶在人类社会中具有悠久的历史.牛奶富含蛋白质.钙.脂肪和多种微量元素,是我们膳食中重要的营养来源.最新版<中国居民膳食指南>中建议成年人每天摄入300毫升牛奶.然而,一些研究认为,牛奶 ...

心血管疾病又被称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,主要指高脂血症.血液黏稠.动脉粥样硬化.高血压等导致的心脏及血管疾病,一般情况下是由"三高"引起.据<中国心血管健 ...

在市场上,"喝牛奶"是一件健康的事,毕竟,好喝又健康的东西真的太少了.因此,不管是婴幼儿还是成年人,都不会对喝牛奶这件事产生抗拒. 而为了保证了牛奶的质量, 不少家长以及白领都选择 ...

在选择牛奶的时候,很多人都会有纠结:选低脂,还是全脂? 传统观念认为,低脂乳制品更健康:但近年来的研究却逐渐在「洗白」全脂奶,认为在减肥.预防慢性病方面,全脂奶不仅没有负面影响反而更有优势. ...

研究背景心血管疾病是全球死亡的主要原因,几乎每 3 人中就有 1 人死于心血管疾病.许多饮食指南建议限制乳脂的摄入量,以降低饱和脂肪摄入量和心血管疾病风险.然而,越来越多的证据表明,乳制品对健康的影 ...

提到饱和脂肪,有人立即如临大敌,富含饱和脂肪的乳制品大受牵连. 然而,一项大型新研究显示,乳制品中的一些饱和脂肪实际上可以帮助预防 - 而不是导致 - 心脏病. 该研究结果似乎对公共卫生指引提出了挑战 ...

酸奶,公认的健康食品,很多人爱喝. 但关于喝酸奶,大家也有很多纠结: ● 喝酸奶能补充益生菌吗? ● 越浓稠营养价值越高吗? ● 脱脂酸奶更减肥吗? ● 酸奶好还是牛奶好? 关于酸奶这些问题,我们来分 ...

前段时间我在公众号推送了多大的宝宝可以喝鲜牛奶的文章,一时间收到很多留言. 除了喝不喝,大家还很关心喝多少?怎么喝更有营养?以及在琳琅满目的货架上,怎么从纯牛奶.鲜牛奶.高钙奶.儿童牛奶.脱脂奶. ...

文/陈根多年前,诺贝尔奖得主楚尔·豪森曾通过大数据发现,食用牛肉和牛奶与癌症发展有关,尤其是结直肠癌.并进一步提出,可能是牛肉和牛奶中含有的病原体导致了癌症. 2019年,德国癌症研究中心的 De ...

文/陈根材料是人类社会发展的基础和先导,其中,具有密度小.易加工.高性能.多功能等优异性能的塑料,则广泛应用于国民经济各领域.塑料工业是国民经济的支柱产业,然而,不规范生产.使用塑料制品和堆放塑料废 ...

文/陈根芯片是市场的灵魂,也是信息产业的三要素之一,芯片起则科技起,科技兴则国家兴. 简单来说,芯片就是采用几百道复杂的工艺,把一个电路中所需的晶体管,包括二极管.电阻.电容和电感等元器件及布线互联 ...

文/陈根 "量子纠缠",是一种只发生在量子系统中的神奇现象.两个纠缠后的量子,即使相隔数光年的遥远距离,彼此也可以在瞬间相互影响,这种相互影响的速度超越了光速,打破了时间和空间的限 ...

文/陈根科幻作品<云端杀机>中曾描述过这样一个场景:像蚁群一样的有机组织,形成千万级别的简易飞机群,以蜂拥而至.出奇制胜的步骤完成了刺杀行动.这一场景生动展现了集群机器人的设计理念和威力 ...

文/陈根材料是人类社会发展的基础和先导,高分子材料,如塑料.橡胶和合成纤维等具有密度小.易加工.高性能.多功能等优异性能,广泛应用于国民经济各领域. 其中,塑料工业可以说是国民经济的支柱产业,但不规 ...

文/陈根人工智能在医疗卫生领域广泛应用正形成全球共识.可以说,人工智能以独特的方式捍卫着人类健康福祉,除了在诊疗手术.就医管理.医疗保险发挥作用,基于算法的人工智能近年来更是推动着疾病诊断与药物研究 ...

文/陈根从倒奶"打投"到虚假做票,饭圈粉丝们的疯狂行为终于把饭圈送出了圈.近日,选秀综艺<青春有你3>受到热议.一是涉及热门选手余景天的背景争议,二是网络上" ...

陈根：牛奶，选全脂还是脱脂？