想获得成功请拒绝精神内耗 / 开普饭

人类在自然界不断的发展中,逐渐成为最高级的动物,也是地球上最具有智慧的生命体,在世界自然保护联盟濒危物种红色名录中人类被标注为智人. 其原因是因为人类有独立思考的能力,因为人类的思考能力,才使得人类文 ...

[理解情绪.停止内耗,活出满意的人生] 比如:总是控制不了自己的情绪,烦躁.焦虑成为了生活的主旋律? <我的内在无穷大>这本书就告诉我们,这些情绪恰恰是我们了解自己的契机. 书 ...

你是否总觉得自己在工作中做的很辛苦,很羡慕别人每天都充满激情和干劲? 你是否在工作中总是很悲观,产生了很多情绪内耗? 你是否想提升个人能力,但是却不知道从哪里开始下手? 让我们一起来看看,职业精英研修 ...

△ 本文首发于公众号"美宝老师" 在日常的工作中,很多人都有过这样的感受: 明明什么也没做,但就是感觉非常累: 别人无意中说的一句话,就让自己整天心神不定: 习惯于吐槽和抱怨,却从 ...

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵. 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. 诗和远方(钢琴曲) 周俊良 - 诗和远方真正的自律,不是往外,而是往里. 是在精神 ...

你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就总担心自己考不过: 工作稍有失误,就彻夜辗转难眠,担心领导不认可自己: 恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想: 遇到选择,就左右为难,纠结很长时间...... 当 ...

罹患情绪障碍的青少年如同驾驶小舟走向独立人生的水手,没有掌握与狂风巨浪搏斗的方法,虽尽心尽力,却惊慌失措,精疲力竭. 家长可以通过帮助孩子找到稳住情绪的"压舱石".了解疾病真相.提 ...

拒绝精神内耗 | 过度思考正在剥夺你的幸福感对自己昨天犯下的错过度自责, 或是对明天该如何圆满度过而焦虑. 因为各种控制不住的负面想法, 失眠.焦虑.无力如果你也和我一样, 真的要及时喊停了它正 ...

首次提及"奶奶式教育"就听到了各种反对的声音,什么叫"奶奶式教育"咋听起来,好像是慢慢的不满意,其实,大家想多了,所谓的"奶奶式"不是说奶奶 ...

结婚后怎么和异性友人相处,是很多人都面临的问题.虽说"男女之间没有真正的友谊",但友谊这种东西,还是不能单纯以性别来衡量的. 有的人结了婚之后就不跟异性过于亲密,甚至连饭都不吃:也 ...

［穷人想获得成功,请远离你的父母和兄弟姐妹］我相信大家看到这句话会觉得很诧异,父母和兄弟姐妹不是我们最亲近的人吗?干嘛要远离?别着急听我说完! 之所以穷人要远离父母,就是因为父母的行为和教育方式出现 ...

养生是现代一种潮流风向,不少人的虽然笑谈"喝酒泡枸杞",但在日常生活中,还是乖乖的泡西洋参.枸杞等中药滋补身体. 其实酒是否跟健康完全割裂呢? 那倒未必! 在古代的时候,酒借药劲, ...

活着就幸福yes 关注在职的每个人都离不开出差,对于领导安排的出差不想去怎么办,但是拒绝出差就是拒绝领导安排的工作,那么如何合理拒绝领导安排的出差呢方法/步骤分步阅读 1 /5 如果实在是因为自己 ...

一个内向的人,其实很难以自我为中心,一般都是以自我为"靶子",所有憎恶.怀疑,指责.诅咒--等等攻击性--都给到自己身上而内向的人,为什么会消耗更多精力呢?就是想得太多,心累嘛. ...

现在,父母送给孩子的物质选择越来越多了,但是孩子有时最想得到的并不是物质,而是: 第一件:爸爸妈妈的爱这一件礼物对于很多家长来说是太简单的礼物,因为,没有一个家长是不爱自己孩子的. 可是,孩子们要的 ...

先秦道家思想提出"曲则直","曲"是为了减少阻力,是为人处世的方法,以弯曲和旋转求得全面认识,是和乎道和自然规律的.庄子建议做人要外圆内方,讲究合适的度.这不仅 ...

想获得成功 请拒绝 精神内耗