用一颗平等心，内观世界 / 开普饭

我昨天看到网上一则消息说,前几天河南有位20多岁的年轻男子,在睡前泡脚后测量体温发现有所升高,随即怀疑自己感染上新冠病毒,于是精神紧张.惶惶不安.继而嚎啕大哭,他父亲十分担忧地告诉他说:"我 ...

激发你情绪情感的刺激呢千奇百怪丰富多彩但当你产生了情绪情感之后除了你自己会有内在体验之外你身边的人也会很快发现你的情绪状态甚至还有可能被你传染所以你一定注意到了你其实很少会向人直 ...

墨然导语: 就爱情而言,一个人爱你就会把注意力都放在你身上.在平时的生活中,能够观察你的变化,对你事事上心.都说细节打败爱情,这不是没有道理的.一个真心爱你的男人,是会注意到你的任何变化,会在乎你的心 ...

立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始.历书云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升 ...

可能是放假第一天的兴奋,也可能是这几天读书不够,找不到题材,坐在桌子前迟迟没有落笔. 翻了蔡志忠先生的<庄子说>,也翻了斯科特.派克的<少有人走的路>,不知从哪里开始. 时间一 ...

壹醒得很早,清醒的那一瞬间就带着不甘,脑袋的嗡嗡响却已经被我听见了,它还在,今天也没有惊喜的改观,所以即刻想逃回睡眠里去. 闭着眼睛,念头四起,眨眼功夫就中了十面埋伏的计了,不时有一匹扑上来到不可怕 ...

好好珍惜那些对你说话轻声细语, 随时能注意到你情绪变化的人, 这才是属于你的人间宝藏. 温馨提示:图片整理来源网络,版权归原著,如有侵权请您告知,会在第一时间删除:我们仅做公益分享.

子夏曰:贤贤易色?事父母能竭其力,事君能致其身,与朋友交言而有信,虽曰未学,吾必谓之学矣. --<论语> 01 在麦兆辉电影<无双>中,一些台词堪称经典.尤其是吴复生和&quo ...

有一间属于自己的书房将灵魂空放于此内观看自己外观看世界减压去躁回归真我书房也可如此禅意. ▼ 不管是地毯还是其他配饰,书房都充满中式味道. ▼ 书房,笔墨纸砚一个都不能少. ▼ 斯是陋室,唯 ...

有一间属于自己的书房将灵魂空放于此内观看自己外观看世界减压去躁回归真我书房也可如此禅意. ▼ 不管是地毯还是其他配饰,书房都充满中式味道. ▼ 书房,笔墨纸砚一个都不能少. ▼ 斯是陋室,唯 ...

蓝丽娜文集<一画一世界一笔一菩提>(16)内观

不少读者来信说,虽然参禅打坐多年,至今仍不得要领,不得真实受用,心里很害怕长期以往,信心和道心退失了. 这种焦虑的心情我们实在可以理解.在此,我们谨向这些教友系统地介绍一下原始佛教的内观方法. 内观禅 ...

从情绪处理开始开始修行时,我情绪压抑很严重,头脑也很强(喜欢思考不喜欢感受),气脉也不通,打坐时间更不能保证.我看了各种各样的修行资料,真正能实践起来,对我胃口的就是情绪处理相关的,就修了好几年的情 ...

Vipassanā 内观 Vipassanā or vipaśyanā literally "special, super, seeing", is a Buddhist term ...

"外斑一颗,内斑一窝", 这句话一点都不夸张斑点的生成与扩散,主要是黑色素积累过多, 爆发于一处,进而扩散加深,分裂蔓延直达全脸的过程. 时间拖得越长,黑色素沉积越多,扩散越广, ...

引导式内观咨询能帮你做什么呢? 第一,教你学会管理自己的情绪. 在日常生活中,人们不可避免地会产生一些令人不快的情绪,这些情绪在一定程度上会消耗我们的能量,并影响我们的健康.引导式内观就是帮助你把耗 ...

用一颗平等心，内观世界