晚年不想有病，不想有烦恼，记住这22句就够了！ / 开普饭

晚年不想有病,记住这22句就够了 1. 睡得早一点 2. 动作慢一点 3. 食量减一点 4. 吃得杂一点 5. 晚餐早一点 6. 食物热一点 7. 水喝多一点 8. 盐吃少一点 9. 运动多一点 10 ...

晚年不想有病,不想有烦恼,记住这22句就够了!看到的人记得送给身边的朋友,人手一份! 1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险.所以中老年人 ...

22条养生方法睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险. 动作慢一点人到老年,反应.思维.动作.语言功能有所减弱,所以在日常生活中一定要记 ...

你要是有这个心情不论生老病死都转不动你 <般若波罗蜜多心经>梦参老和尚讲解当你一烦恼的时候,一进佛堂,在那儿沉沉静静地先坐一下,坐这么三五分钟,使心境沉静了,你就一句一句念,不要念快, ...

人生就是从无数个选择而组成的,每做出一个正确的选择,就等于向成功的人生走进了一步. 每做出一个错误的决定,就等于增加了一份失败的危险.而<易经>能够告诉你,根据今时今日的条件,怎样选择才是 ...

每个人对于恋爱的看法都是不同的,有些人会把爱情看得可有可无,而有些人会把爱情视为生命,我身边就有好多朋友饱受爱情的折磨,"他总爱对我发脾气,一言不合就冷暴力,我受不了了."爱情本来 ...

人到了六十岁,已经进入老年人了.这也是人生的最后一次旅行,要学会珍惜.这个时间段的老人,身体逐渐下坡,为了不损害健康,必须更加注意生活中的细节. 特别注意:老人过了六十岁,想健康长寿,最好记住这六句话 ...

人在成功路上,总会遇到那么三种人:高人,贵人,小人. 高人指路,贵人相助,小人捣乱.而这其中有很多人都比较憎恶甚至害怕小人,但:真正的高手,在于驾驭小人,而非领导君子. 有位高人曾说,人大概分为两种: ...

晚年不想有病，不想有烦恼，记住这22句就够了！