解析：太极拳与丹田气及中医 / 开普饭

"以心行气,以气运身",最早见于<十三势行功心解>. 其含义是,行拳时要用意识引导内气,用内气引领动作.是先有意动.气动,再有外形之动,外形之动是意动.气动的外在表现. ...

根据大量实践证明和疗效检测,修炼太极拳对一般的常见的慢性疾病包括某些器质性疾患,都有较为明显的体疗效果.但也不是万能的,"包治百病"的说法是不科学.不严肃的.有些病症(急性病.出血 ...

习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲.丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与远行就产生了内劲. 内家拳的训练是在经络与精气更深层次人体物质上进行 ...

中气晃动与虚实转换中气是指贯串人体内中轴线的内气,或者说是冲脉之理:从形体方面讲就是提顶吊裆,或者说是保持从头顶百会穴到裆下会阴穴为一条垂直线.当脚下能够分清虚实,从头顶百会穴到实脚的涌泉穴应该是与 ...

大家都知道,外家拳特别讲究爆发力,就是把全身的力量凝聚到一点上,运用全身之力猛然爆发,以追求最佳打击效果.那么,在技击上独树一帜的太极拳在发力方面又是如何追求更快.更猛.更冷.更脆.更透的呢? 太极拳 ...

接着上次说道根,这里面有三字分量很重,跟银行贷款差不多,仨字是:常清净. 道家有句话叫:太极分高厚,轻清上属天.太极好比天地,天高地厚,天为高为阳,是清轻之气飘飘荡荡而成.这就是太极拳上身要虚的用意. ...

习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲.丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与运行就产生了内劲. 内家拳的训练是在经络与精气这两个层次更深的人体物 ...

赵幼斌老师在太极拳招势中运用丹田气的方法赵幼斌老师杨式太极拳名家.1950年出生.自幼随父赵斌习练传统太极拳功夫,努力继承和传播杨式太极拳.剑.刀.杆.推手等技艺.通过举办各种赛事.出外传授.武馆 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文 ...

脊柱洗髓法非所谓的"洗髓经",但是个很安全实效的法门,不会出偏差,每晚睡前练,一长功二放松.因是从根本上强健人身,初期练习时会有"病灶"反应,会勾起旧病或潜伏之 ...

解析：太极拳与丹田气及中医