洋葱这么吃通便、补钙，可惜这2类人不适合吃，看看你吃对了吗！ / 开普饭

洋葱,生活中最催泪的食物,也是广受大众喜爱的食材之一.美国名厨茱莉亚·奇尔德曾说:"我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样." 除了口感特殊外,洋葱富含钾.维生素C.叶酸.锌.硒等多 ...

洋葱,是生活中一种常见的蔬菜,也是最催泪的食物,虽然很多人嫌洋葱的味道呛,但它不仅富含钾.维生素c.叶酸.锌.硒及纤维素等营养素,更是含有 "槲皮素"和"前列腺素A&qu ...

来源丨养生每日推送(FDHealth) 枸杞是养生一族的"标配".很多人都吃枸杞养生,不论喝水.泡茶还是煲汤,反正往里丢几颗准没错. 可是,好东西也要吃对了才好.要是胡乱吃,当 ...

今天是暖暖陪伴您的第1946天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ "暖暖,我家的孩子总比别人家矮半个头,吃点什么好?" "暖暖,营养品一直在吃,可我家孩子 ...

夏至过后,天气将越来越热.很多人明显感觉出门一走动就汗流浃背,此时钾的流失大,专家提示大家在一日三餐中,应该多吃含钾丰富的食物. 钾作为人体不可缺少的常量元素,尤其是在夏季,钾在人体内起着维持细胞内外 ...

很多人平时不注意,结果生病了,就想起用药片来抱佛脚. 其实,我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库.当我们出现咽喉不适.肠胃消化不良.心悸--就可以通过身体的穴位来补身体,缓解不适,安全有用,能让我们 ...

很多人平时不注意,结果生病了,就想起用药片治疗. 其实,我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库.当我们出现咽喉不适.肠胃消化不良.心悸--就可以通过身体的穴位来补身体,缓解不适,安全有用,能让我们 ...

很多人平时不注意,结果生病了,就想起用药片来抱佛脚. 其实,我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库.当我们出现咽喉不适.肠胃消化不良.心悸--就可以通过身体的穴位来补身体,缓解不适,安全有用,能让我们 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! Official Account 能量小炸弹--豆腐饼. ...

上次出国旅行,有朋友让乐妈代买一款孕妇奶粉,说是孕妇容易缺钙,要赶紧补补. 其实,外国并不流行孕妇奶粉,孕妇本来吃得多,再不分情况地喝孕妇奶粉,容易造成某些营养过剩.大多数孕妈不必浪费这个钱. 有效省 ...

真相:靠吃虾皮来补钙,靠谱吗? 科普中国 01-29 18:41 大 (专家:杨振华,国家一级营养师,科普中国微平台原创首发) 提起虾皮,大家可都不陌生,尤其是沿海一带城市,虾皮更是老百姓餐桌上不可缺 ...

洋葱这么吃通便、补钙，可惜这2类人不适合吃，看看你吃对了吗！