夏至过后吃什么都不如吃它！补钙又补钾，营养比牛奶还要高，错过可惜 / 开普饭

天气一热,不管是屋里还是户外,稍微动一动就出一身的汗,衣服潮湿,身上还黏糊糊的,实在太不舒服了.可能大家拿出汗不当回事,甚至感觉经常出汗是好事,其实这样是不行的,大量出汗,体内的水分就会快速流失,久而 ...

毛豆是我们餐桌上的常客,水煮毛豆.清炒毛豆.肉末烧毛豆--道道都是鲜嫩可口,好吃又下饭. 而且,毛豆可不只是味道好而已哦!它还是一座迷你的"营养宝库",对健康也大有好处! 01 膳 ...

夏季夜宵餐桌中热点凉菜之一的毛豆,其营养价值是不可小觑的,毛豆又叫菜用大豆,起源于中国的南方地区,已经有了5000多年的栽培历史.正值炎热的夏季,由于烹饪方式简单而且价格适中,所以,毛豆一跃成为餐桌上 ...

秘传老偏方很灵很灵的老偏方:老祖宗传下来的小偏方,不费力,不花钱,无病无忧到天年. Official Account 春天将尽,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢" ...

倾听微读倾听身边的每一次感动故事,感悟生命的每一次成长,一起看世界! 1篇原创内容公众号干烧小黄花鱼小黄花鱼 / 面粉 / 糯米粉 / 食用油姜 / 蒜 / 葱 / 料酒 / 盐 / 生抽 ...

春天进入尾声,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢",主要表现为脾气急躁.头晕.口干舌燥等,这时最适合吃芹菜. 芹菜,富含不溶性纤维.钙.镁.钾元素和胡萝卜素,还是 B ...

哈啰!我是一粒萌萌哒可爱又可亲的小黑豆,我可是非常好的东西哦,被称之为肾之谷,可以益肾填精,这不,小叔的一位粉丝听说生吞黑豆非常养生,于是把我生吞了进去,于是我开始了一场惊心动魄的旅行. 我原本以为要 ...

春天过半,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢",主要表现为脾气急躁.头晕.口干舌燥等,这时最适合吃芹菜. <本草推陈>中记载芹菜"治肝阳头痛,面 ...

火山土豆泥材料:土豆2个:肉沫小半碗:葱姜适量:生抽,料酒,蚝油,盐适量做法 1.土豆切片蒸熟 2.土豆片加点盐压成泥 3.热油,下肉沫↣葱姜↣料酒↣生抽↣小半碗水,就是平时炒菜的过程,调料随自己 ...

鲜菇炒竹笋材料:芦笋.香菇.黄彩椒做法: 1.将芦笋切段,香菇切片,黄彩椒切丝 2.沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉. 3.炒锅放油,干红辣椒.姜.蒜末爆香锅. 4.再放入香菇 ...

三伏将至,我们都知道,三伏天是一年中最炎热的时期,此时气温高.气压低.风速小,高温潮湿的闷热天气使人非常难受,各种健康问题接踵而来.但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机,正是夏天的炎热可以发散体内的寒 ...

夏至过后吃什么都不如吃它！补钙又补钾，营养比牛奶还要高，错过可惜