每天金鸡独立一分钟，很多疾病去无踪！ / 开普饭

金鸡独立本来是武术动作,也是一是最简单有效的平衡健身法 .这种方法可以使意念集中,将人体的气血引向足底,对于高血压.糖尿病.颈腰椎病都有立竿见影的疗效.该动作虽然做起来很累,但对于养生是很值得推崇的一 ...

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太极小师太极文化圈每天做"金鸡独立"1分钟,对高血压.高血糖.颈腰椎病有帮助还可远离老年痴呆. 此为太极拳之招式:(示范者为杨家太极第三代宗师-杨澄甫,发化之功,皆具上乘) ...

每日金鸡独立1分钟,预防老年痴呆每天做'金鸡独立'1分钟,对高血压.高血糖.颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆为太极拳之招式:(示范者为杨家太极第三代掌门人-杨澄甫,发.化之功,皆具上乘) 左脚酸了 ...

全世界每天上亿人做这个动作 '金鸡独立' 从太极拳到瑜伽再到各种养生功法, 这一个动作确实有效. 太极拳这个动作,叫金鸡独立,该动作虽然做起来很累,但对于养生是很值得推崇的一种锻炼方式. 现在虽然很 ...

每天做'金鸡独立'1分钟,对高血压.高血糖.颈腰椎病有帮助还可远离老年痴呆. 此为太极拳之招式左脚酸了,换右脚即可闭着眼睛做金鸡独立,如果站不了10秒钟,表示平衡感退化到了六.七十岁的地步.多练习 ...

穿透琐碎的生活,吞下鲜活的智慧,触及万物的力量,构建一座心灵的城堡,让我们在这里常驻,让价值历久弥新...... 1.两手对搓一分钟手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经.强化内脏.调和阴 ...

脊柱,男人的龙脉,女人的凤骨. 从中医角度讲,脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道:从西医角度讲,脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经. 比如开颅手术.剖腹产等,都是在脊椎上打麻药,因为脊椎上 ...

写给粉丝的话: 在我们日常生活中经常会遇到这样的问题,比如爬在桌子上睡觉,手在头下压久了,会有麻木感:胳膊肘不小心碰到"麻筋儿"也会出现麻木的感觉. 这些都是一次性的麻木,时间往往 ...

关于湿气的危害,有一个被众多医生认可的最直接的评价,那就是:"湿是万病之源". 虽然说并不是所有的病都是因为湿气导致的,但是这句话充分说明两点: 一.如果身体湿气太重,就很容易出现 ...

每天金鸡独立一分钟，很多疾病去无踪！