五音疗愈|有利于职场减压的7种音乐 / 开普饭

这是托德老师陪你的第 10 天托德59秒的听友们,在生活中,你可能听人说过这样的话"这首歌好好听,我都起鸡皮疙瘩了~". 如果你没有体会过这种感觉,别担心,大多数人都和你一样. ...

主播:赛男这本书是由高潜能心理咨询公司董事长伊恩·麦克雷和世界上最知名的心理学家之一阿德里安·弗恩海姆所写.作者结合前沿商业和心理学研究,以及来自世界各地各组织的现实案例,揭示了趋势中人们常常踏 ...

主播:Bobo 这本书是由日本心理学家植木理惠所写.最需要关爱的上班族,却成为最容易被忽视的一群人."日本教育心理学会"史上最年轻的连续获奖者现身说法,从如何自洽.自信和自我鼓励的 ...

昨天介绍了2cellos,今天来认识另一位新新音乐人--大卫·葛瑞特. 来回答老师的问题: 学音乐的男人果然会变帅,你还在等什么?!8过,要成为男神,光有颜值是不够的,还要有身材,哦不,是才华.大卫· ...

音乐和致幻药能如何影响你的大脑?神经科学家弗雷德里克·斯特利特·巴雷特探讨了在聆听音乐与使用LSD或裸盖菇素等致幻药物时激活的大脑区域.一起来了解他对这些体验进行的研究:当与正确的条件相配合时,这些体 ...

现如今,年轻人的各种生活方式都逐渐变得快餐起来,"碎片化"."抽空式"的阅读方式,也毫不例外的成为了一种常态,通勤时.旅途中.睡觉前这些时间顺理成章变成了有心人 ...

职场如战场,每个在职场打拼的人都会被职场压力弄的"伤痕累累".尤其是中年人,上有老下有小更是不敢轻易辞职.背着房贷车贷工作不敢马虎,就算是在职场中受了委屈也不能像年轻人一样说走就走 ...

我们知道一些食物也可以达到适度减压的目的,以香蕉和柠檬为代表.香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素,它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质,含有的生物碱成分,可以减轻焦虑.振奋精神和提高信心.柠檬能活跃 ...

中医具有天人合一的理念,以五德(仁义礼智信)为五色(绿白红黑黄).五音(角商徵羽宫).五味(酸辣苦咸甜).五行(木金火水土)的来源.正如黄帝内经所说"百病生于气",而气就是情志.光 ...

文/小宋老师 01 每周二和周四,通常都是我感觉压力最大的时候.因为我给自己提出的要求是,要在这两天的晚上,各完成一篇2000字左右的心理学主题文章. 其实,以我现在的写作速度,晚上花两个小时写一篇2 ...

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