张艺兴最新CK广告大片，大秀巧克力腹肌，身材算怎么样？ / 开普饭

从<爱上巧克力><致命追击><摩天营救>到<天火>如火如荼热映,中澳混血美女昆凌成为大家热议对象.昆凌有个外号叫天王嫂,毕竟她老公是大名鼎鼎的亚洲歌坛天 ...

前几日<听姐说>收官,请来几位女性嘉宾来当"懂姐团". 点评.打分.讲脱口秀,一键三连. 几位嘉宾都颇有来头. 邓亚萍自不必说,她这个量级放在哪个节目的嘉宾席都不突兀. ...

▲ 女演员菜菜绪晚间在泳池戏水的泳装照曝光,菜菜绪标志性的苗条身材和结实的腹肌引起了很大的反响,迅速成为热门话题. 1月26日,菜菜绪在ins上分享了自己的照片.照片中,她身着红色泳装泡在泳池中,背景 ...

柳岩,提到这个名字,大家首先想到的应该就是她的身材,很多人认为柳岩就是靠事业线来博眼球出名的.其实柳岩一直在证明自己不是花瓶,她在努力地证明自己,她不是只有好的身材还有好的演技. 28日,柳岩在社交平 ...

口红对于女人的颜值有着重要的修饰作用,有时还会成为整体妆容中的点亮之笔.不同的口红色号塑造出不一样的气质,粉嫩的唇色带来迷人的少女气息,若是拥有像王鸥一样的御姐长相,就特别适合涂抹烈焰红唇,瞬间提升气 ...

蒋欣穿上这一身蓝色的修身礼服可真是好看呀!蓝色的礼服修身显瘦,腰部微收,打造前凸后翘的好身材!礼服长到拖地,可以很好地遮掩腿部的肉肉,而且礼服隐隐约约露出肌肤,十分迷人,不会过于俗气,反而显得人更为好 ...

高位下拉卷腹目标:整个腹直肌反坐在高位下拉器上上半身和腿同时向中间聚拢进阶版高位下拉卷腹目标:整个腹直肌在高位下拉卷腹的基础上脚绑上绳索.为卷腹增加阻力负重悬吊举腿目标:腹直肌下部 ...

最近鞠婧祎的一组"海边写真"彻底出圈了,她无论是自拍,还是一些工作花絮照,每一次都非常的精致能打,简简单单的就有百万摄影师水平,实在是让人觉得佩服,而且她虽然一直被大家质疑&quo ...

看到肌肉男晒粗手臂,妹子们晒马甲线大长腿.很多人急得不行:我练也练了,怎么身材还是不见好?练好久了却还没点起色?! 健身只练不会吃?一看你就是新手! 01 蛋白质对你的训练有多重要吃可以说是蜕变的捷 ...

徒手练腹肌,还是用器械?你有没有想过,借助楼梯也能练腹肌? 四个楼梯腹肌训练动作,简单有趣,练出巧克力腹肌! No.1 倒退下阶梯 ▼ 这一招就仿佛跟倒车一样,双手用手臂作为支撑,身体扳直,双脚慢慢的 ...

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