鞠婧祎大胆挑战“儿童泳衣”，海边秀出腹肌的一刻，谁敢说她身材不好 / 开普饭

5月14日,李若彤在社交平台晒出了和张丰毅的健身照,引起了网友的热议. 照片中,李若彤穿着粉色的健身服,已经55岁的她,不仅脸上没有皱纹,连身材都很棒,肌肉线条清晰可见,仔细看,甚至还有六块腹肌. 张 ...

在网络上我们经常能见到一些身材棒棒的健身达人肌肉线条清晰.腹肌分明就好像是拿刀刻出来的一样撩起衣服很随意就迷倒一大片手指上下轻抚手感叫人欲罢不能想要维持这样的身材必须要把体脂率保持在 ...

看到肌肉男晒粗手臂,妹子们晒马甲线大长腿.很多人急得不行:我练也练了,怎么身材还是不见好?练好久了却还没点起色?! 健身只练不会吃?一看你就是新手! 01 蛋白质对你的训练有多重要吃可以说是蜕变的捷 ...

肚腩赘肉多,应该怎么减?很多人会选择腹肌训练来减肚子. 如果你还想通过腹肌训练减掉肚腩赘肉,只能说是太天真了.曾经有网友坚持2个月腹肌训练,最后都无法减掉腰腹赘肉. 那么,你有这个减肥的毅力吗?如果你 ...

你每天都喊着要减肥,你每年都想瘦成一道闪电闪瞎大家的眼,可你每个月都说没时间跑步游泳健身,一年到头最喜欢窝在沙发里刷手机,看别人的健身对比照的时间比运动的时间还长. 看看人家的行动,人家的健身成果: ...

如果你已经饮食很自律.并且坚持做有氧运动,体脂率也比较低,可是仍然看不到清晰地腹肌线条... 那你就应该考虑用更高的强度训练腹肌,增加腹肌的厚度.让它不再干瘪,从腹部爆出来! 下面igor就将为我们示 ...

就算不是花季少女的年纪,各位美眉也不要有年龄危机,女性在每个年纪都能彰显出独特的韵味,像江疏影就是不折不扣的知性女神,这次她身穿一袭纯白色的抹胸长款礼服裙亮相,袖口融合了轻纱泡泡袖的点缀,整个人展现出 ...

乔欣的热度在近几年很高,她是一个很娇俏的小女人,总能呈现出浓浓的少女感,活力又青春.乔欣把柯基臀藏起来,秀出了蝴蝶肩,穿缎面连衣裙172身材像超模!这次她身穿一席香槟色的深v领吊带连衣裙亮相,裙身采用 ...

鞠婧祎大胆挑战“儿童泳衣”，海边秀出腹肌的一刻，谁敢说她身材不好