武式太极拳七八式进步左搬拦捶和如封似闭 2024-03-18 05:04:20 赞 (0) 相关推荐 宗鹤拳·五步 以武学打开世界 (上接"宗鹤拳·打四门") 67.上步三角步双格拳 左脚向前上步,两掌体前交叉,右脚向前一步,两腿屈膝略蹲成三角步.同时两掌变拳,翻肘向上.向前抖击,屈肘停于胸前, ... 张三丰太极拳七八式搂膝拗步和手挥琵琶 搂膝拗步 1.虚步下切 接上动.右手向头前拂面而下,左手向外.向上划弧至头侧,同时身体下沉,重心由右腿换到左脚(图31) 说明:这是一个过渡动作,但实用价值颇高.当白鹤亮翅之势时,自己中胸空虚 ... 42式太极拳第八式:捋挤式 42式太极拳第八式:捋挤式 四十八式太极拳教程第二段,左琵琶式、捋挤式、左搬拦捶 四十八式太极拳教程第二段,左琵琶式、捋挤式、左搬拦捶 四十八式太极拳教程第三段,左掤捋挤按、斜身靠、肘底捶 四十八式太极拳教程第三段,左掤捋挤按、斜身靠、肘底捶 四十八式太极拳教程第六段,左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌! 四十八式太极拳教程第六段,左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌! 三十式劈挂拳第一段七八式左单劈手和单劈掌 左单劈手 ①上动不停.体向右翻转,带动右掌直臂向上.向右划弧成斜举,虎口向上;左掌向下.向左.协调伸开亦成斜下举.目视右掌(图3一22). ②上动不停.上体向右下压,带动两臂一起抡转,右掌转至 ... 陈式太极拳七六至七八式单鞭和雀地龙和上步七星 陈式太极拳第七十六式 单鞭 动作和要点皆与第五式"单鞭"相同.(图21- 26) 陈式太极拳第五式单鞭 动作一:身微右转即向左转回:同时右手顺缠向内.左手逆缠向外各翻一个圈,随即 ... 陈式太极拳七八九式白鹤亮翅和斜行拗步和初收 陈式太极拳第七式白鹤亮翅 动作一与第三式"懒扎衣"动作一相同,惟该动与.金刚捣碓"的衔接处,两手在小腹上不绕小圈,直接做胸前交叉的动作.(图29- 31) 动作二:随着右 ... 42式太极拳第二十三式:左分脚 加入太极爱好者俱乐部,一起交流学习 太极武术 加入太极爱好者俱乐部!一起交流学习! 公众号