【新知】一文讲明练拳各层次应如何穿搭 / 开普饭

穿衣的基本原则我以为是:干净.整洁.也可以说是穿衣的基本要求. 这是所有时尚的基础,但仍有人并不能做到,所以有必要特别拿出来说一说. 何为干净?我总结出"一不三无". 一不:就是头 ...

当今社会上练太极拳的人很多,但是很少有人练习基本功,只练习套路:或者说,有的人不知道太极拳还有基本功. 所以很多人一提起功夫,就是来比划套路,但专门去把拳架练得符合规范的人却少之又少.不是拳架不重要, ...

疗金句凡煮水饮之,众病无缘生也. --东晋时代<养生要集> 无极之后,便是太极.而此时的太极虽然已孕阴阳,但尚未分出,仍处于混元一气的状态,仍然是混元为一的统一体.今循此原理,炼此太极混 ...

太极拳,亦文亦武,被誉为武拳文练拳,文武兼备之拳. 一阴一阳,方成就太极文之筑基,研几揣摩的是太极道理.内涵.法则:武之筑基,修炼的是太极内功,太极心法,我们这里统称之为心性太极功. 什么要称之为太 ...

芦叶枪,长九尺,锐可透甲.三节棍,能卷缠,变化多端.拳似九曲珠,形容各部位都盘活了.里里外外,都摘开,盘润了,劲也就改了.还是那套拳,那一式,关节活,骨子里也活了,东西上一档次.太极拳,里外要有反差. ...

编者按太极拳作为中国的一项传统拳术,是中华民族优秀传统文化中的一块瑰宝,源远流长,内涵丰富,蕴含着中国古典哲学.美学.伦理学.中医学的精华,太极拳具有修心防身.强身健体的效果和理论,通过对太极拳的学 ...

编者按太极拳作为中国的一项传统拳术,是中华民族优秀传统文化中的一块瑰宝,源远流长,内涵丰富,蕴含着中国古典哲学.美学.伦理学.中医学的精华,太极拳具有修心防身.强身健体的效果和理论,通过对太极拳的学 ...

https://m.toutiao.com/is/Jt7PRcT/ (用肚子练拳以腰为主宰一枝动百枝摇才是内家拳的练习法以达到肚子出拳的第三层次) 心意拳有一个别名叫"无手拳",太 ...

经常听到有人谈论关于练太极拳应当采取什么速度为适宜的问题. 有人认为速度越慢,运动量便越大.他们从增长功夫出发,主张练拳速度应尽量放慢. 也有人认为太极拳在技击中要求"动急则急应,动缓则缓随 ...

<少林拳术秘诀>里面写的是少林拳的内容,但是对练其它的拳来说也是非常关键的,因为往高层次练拳有它的共同性.书中内容是谁讲的,是不是这么回事情,我们可以不管它,但是这几点精神是有意 ...

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