为什么有的人减肥后会复胖？带你了解肉肉不反弹的奥秘 / 开普饭

女性朋友都希望自己永远青春靓丽,一个比同龄人更加显年轻的女性,主要是因为体内雌性激素分泌比较旺盛.相信女性都知道,体内分泌雌性激素的器官就是卵巢,而卵巢可以使女性更加美丽或是衰老. 在日常生活当中,随 ...

减肥难,防止反弹更难. 反弹,才是每位胖宝宝们心中的梦魇! 减肥瘦身成功后,没有橘皮皮肤,则是最难. 过快的减肥瘦身速度,什么月瘦十几斤,几十斤,肯定会产生橘皮皮肤. 上图这是一位英国女子快速瘦身 ...

<创新拿铁>曾介绍过斯坦福大学黄思绮教授的研究,教我们用「头轻脚重」达成目标,克服「虎头蛇尾」的人性弱点.而最近黄教授又发表了最新研究,探讨如何把「一次的成就」,变成「长久的成功」.让人生 ...

▲减肥最怕瘦下来没多久又复胖,掌握几个关键秘诀避免反弹. (图/翻摄IG@babebani.@sachi_fujii_official) 减肥时最痛苦的不是要管住嘴.迈开腿,而是好不容易有成果,却一不 ...

减肥成功后,你是否发现身材悄悄复胖了呢?原以为减肥成功就万事大吉了,没想到还有一个体重反弹.身材复胖的困扰等着你. 调查发现,有80%以上的人存在减肥复胖的困扰.尤其是减肥速度太快,采取比较极端的减肥 ...

为什么减肥过程中,减肥速度越来越慢?为什么你减肥后体重总是会反弹,为什么减肥效果不持久? 可能你犯了一些减肥的误区.减肥是为了减掉脂肪赘肉,而不是流失自身的肌肉.肌肉是身体宝贵的组织,一旦流失,很难自 ...

明明减肥成功了,体重降到了标准水平,但是当你停止减肥计划的话,没过2个月体重就反弹了,身材开始复胖回来? 这是大多数人减肥后的现状,身材复胖的问题困扰了大多数人.怎么才能科学.健康地瘦下来,避免反弹呢 ...

你是否经历过减肥后身材复胖.体重反弹的困扰? 经过研究发现,90%以上的人士,在减肥后都出现过不同程度的反弹,有的人复胖得比原来还要胖,这意味着之前的所有努力的白费了. 如果减肥后身材反弹,好身材维持 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 明明努力减肥让自己瘦下来,体重也回到了理想的范围.但是,大部分人都经历过这样的减肥反弹情况.当你以为减肥成功了的时候,过不了2个月,身材又反弹了,这是怎么回事呢? 为什么减 ...

坚持健身是一件需要毅力的事情,大多数人健身坚持不了几个月,就会放弃训练计划,回到原来的生活节奏.而长期坚持健身的人,收获的好处是很多的,而这只有坚持下来的人才能感受到. 很多人开始健身的初衷是为了减掉 ...

很多人在减肥后发现,身体似乎无法记住新的体重,过不了2个月,身材就会慢慢胖回来.辛辛苦苦的付出,好不容易瘦回理想的样子,却维持不了几个月,高兴不了几天就又复胖了,这是很让人苦恼的. 调查发现,减肥后的 ...

为什么有的人减肥后会复胖？带你了解肉肉不反弹的奥秘