从米粥谈养生 / 开普饭

作家新干线作者简介姚呈虹:科普作家,曾在<家庭医生报>.<中华养生保健>.<山西日报>.<山西青年>.<山西工人报>.<山西文学& ...

昨日有山东一位癌症患者家属通过网络咨询于我,"患者做完化疗,经常头晕想吐,要吃些什么补一补?"我明确告知她说,现在不是想吃多好的问题,患者经常服用山药小米粥就是非常不错的选择, ...

一.早餐该喝牛奶还是米粥? 还记之前有专家说,早餐要换成牛奶等食物,替代米粥,当时在网上引起一段风波.其实,对于正常人.体虚.脾胃消化弱的人来说,米粥比牛奶更养人! 比如,之前咱们之前的文章< ...

秋分刚过,寒露又快到了!由于进入到深秋,不仅天气开始逐渐变冷,空气也开始变得干燥起来!所以,秋季喝大米粥就是很多朋友在秋季最常吃的美食之一! 喝大米粥不仅营养丰富,还能补充水分和热量!但是,米粥虽然好 ...

香煎玉米烙 1.罐头倒出玉米粒,沥干水分,倒入生粉,与玉米搅拌均匀. 2.锅内倒入油,烧热后倒出油,放入玉米拍平,加少许热油,转锅,使玉米凝固不黏锅. 3.再倒入多点的热油,煎5-6分钟,出锅,撒些糖 ...

刘太医谈养生简介:升提胃气试验是这样进行的:强迫200个老年犯人,每天早中晚三次,口服石灰水,造成胃气损伤:同时让每个人喝稀饭,造成营养不良.直至一个月以后,每个犯人都不想吃饭为止.然后把这些犯人分为 ...

[心得]清甜滋补,美味营养. [用料] 老鸽子一只新米适量桂圆少量枸杞少量竹笙少量香菜少量 [做法] 1 ...

本文理论依据:<中医针灸学> 论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者. 今天这篇文说,我们要谈一个特别重要的穴位.这个穴位,位于我们的背部.我们很多人不在乎它,甚至一辈子都不知道它.但实际上 ...

熬小米粥,最忌直接下锅,学会2个窍门,米粥香浓好喝,还有米油对于早餐,很多人都不够重视,有的时候要不就是直接不吃,要不就是将就着随便吃一点.其实这样的饮食习惯是不健康的,毕竟早餐是一日三餐中,最重要 ...

在我们生活家常便饭中呢,很多人喜欢在早晚都喝点小米粥养养胃.一碗小米粥,好喝又营养,是很多人都喜欢熬制的.那怎么熬出来的小米粥,又浓稠又好喝呢?这里有小妙招,教你轻轻松松搞定.快来跟小编一起来看看吧! ...

从米粥谈养生