返璞归真――浅谈古人的长寿之道 / 开普饭

<黄帝内经>中提到上古之人:"人尽其天年,度百岁乃去",所以古人活到天年,大部分都是过百岁的,那是一种寿终正寝的大圆满状态. 现代人的生活条件比远古时期大大提高,但疾病 ...

古人长寿养生,规避"九不要"! 1.起床不要过猛 2.大小便不要憋 3.早餐不要轻视 4.饭后不要急躺下 5.饭后不要急运动 6.饭后不要急吃水果 7.睡前不要常吃夜宵 8.睡前不 ...

人生在世有1/3的时间都是在睡眠的过程中度过的,并且对于人来说睡眠如同吃饭一样是必不可少的.根据最近中华医学会的调查发现,我国睡眠障碍的人群的患病率能够达到42.7%,大约有着3亿的成年人有着失眠的障 ...

历史上对于明成祖朱棣,史学家们的评价褒贬不一,从其功绩来看,修撰<永乐大典>,迁都北京.对外抵御强敌,扩张领土:对内任用贤才,标榜文治.其文治武功足以称"千古一帝",可 ...

皇帝介绍+对于长寿的疑惑昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天. 适问于天师日:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶? 译文 ...

老年人由于生理上的变化,胃肠道消化能力有所减弱,因此老年人对膳食有特殊要求.有人为了便于记忆,归纳总结了以下12点.1.数量少一点:进食量比年轻的时候减少10-15%左右,但不能超过20%.2.质量好 ...

蘑菇小常识(上)|蘑菇竟然不是植物?古人食用蘑菇浅谈文:花木君每年春夏时节,正是蘑菇生长旺盛的季节.尤其是雨水充沛的地区,经常会在角角落落或者树上草丛里,发现冒出一丛丛野生蘑菇,有的色泽鲜艳,非常 ...

有一幅漫画,画的是愚公移山,旁边是这样题词的:"愚公是个不会搬家的倔老头!"其与众不同的意境,迥异于常规的思维,令人若有所思.它意味着对常规观念的挑战.对于具有惯性思维的人们,展示 ...

原创作品一经采用将各种留言等情况将发布5家媒体,优秀作品还将发12家媒. 在我国浩瀚的诗词海洋中,陆游的诗词作品是其中一朵绚丽的浪花.在咏梅系列的诗词中,他的<卜算子咏梅>堪称上乘之作 ...

每个企业都有不同的运作模式,精益生产的实际操作也总会遇到这种或那样的问题,那么如何更好地落地精益生产? 企业的现场是动态的,问题也是动态的.没有标准答案或解决方案.问题的真正解决取决于问题的实际情况和 ...

<道德经>作为中华经典的万经之首实至名归,短短的五千余字论述了自然.社会和人生的终极真理,不得不使人对<道德经>内容的博大精深和文字的简练深奥生出由衷的敬意. 如此短的篇幅论述 ...

道通古今中国传统文化之中,易学和丹道都占据了很大比重,而鲜少有人知道,其实这二者的发展,都曾因为一张图,得到了里程碑式的成绩!这张图,就是无极图. 据传,无极图乃是河上公所传.河上公何许人也? ...

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