“饮酒致癌”如何破？研究：达到这个运动量，癌症死亡风险下降62%！ / 开普饭

近期,美国宾州州立大学的一项新研究提示,吃蘑菇能预防癌症,尤其是乳腺癌. 蘑菇富含维生素.营养素和抗氧化剂.研究显示,吃蘑菇越多,患癌症的风险就越低. 研究人员发现,常吃任何种类的蘑菇的人,患癌症的风 ...

很多人常常被糟糕的睡眠质量所困扰,而睡眠不好又会导致心脏病.中风.癌症等疾病的风险增加.最新研究发现,改善睡眠质量的一个有效方法就是增加身体运动量. 研究人员从英国的生物样本库中对大约38万中年男女的 ...

我们需要多大的锻炼量? 美国运动医学会主张的是中等强度的锻炼,每天20分钟或者每个星期150分钟. 什么叫中等强度锻炼? 如果将静止的代谢率作为一个基础当量,那么活动及运动产生的代谢增量与基础当量的比 ...

#春季健康讲堂# <癌症研究>(Cancer Research)发表的新研究(如图)发现,多吃蔬菜 ,尤其是十字花科蔬菜(西兰花.菜花.甘蓝.白菜.萝卜等)和绿叶蔬菜与乳腺癌生存者较低(降 ...

每周饮用高达105克的酒精(相当于13英国单位的酒精).不到6品脱的中等强度啤酒或仅仅超过一瓶葡萄酒,可能与心血管疾病患者心脏病发作.中风.心绞痛或死亡风险降低有关.研究结果发表在开放获取期刊 BMC ...

随着夏日临近,气温升高,很多人都不想要出门了.只想"瘫坐"在家里,吹着空调,吃着火锅,再来一口冰镇西瓜或者一杯冷饮,生活简直不要太惬意. 虽然长时间"瘫坐"很舒 ...

在这项研究中,研究人员使用了来自美国NIH-AARP饮食与健康研究的521120名参与者的数据(年龄在50至71岁之间,41.2%为女性),以评估鸡蛋和胆固醇摄入与全因和特定病因死亡率之间的关联. 在 ...

我们常说"小酌怡情",酒场上常用的劝酒词包括"适当饮酒,有助于健康"."红酒可以抗癌"."适当饮酒可以软化血管"等等.但 ...

"以前碰到过25岁的,没想到现在00后也开始得肠癌了." 据杭州日报报道,浙江台州市中心医院胃肠外科阮利斌医生遇到了一个非常特殊的患者.杭州人小军(化名),2000年出生,今年刚好 ...

饮食习惯影响着与心脏代谢健康有关的许多风险因素,可导致2型糖尿病.脑卒中和心脏病.这些对个人和社会都构成了巨大的健康和经济负担. 过去二十年中,以低营养.高能量为特征的超加工食品在许多国家的供应和消费 ...

已经有大量证据证实,饮酒会导致多种癌症.酒精和酒精饮料已经被国际癌症研究机构(IARC)被列为Ⅰ类致癌物,即确定对人体致癌. 7月13日,发表在柳叶刀肿瘤学子刊上的一项全球性研究再次证实,即便少量饮酒 ...

导语:老年今年66岁,从刚开始参加工作时就喜欢上了喝茶,退休后无事也喜欢研究茶文化,看过许多关于茶的文章,对茶也算颇有研究,相信大家也都有所了解,比如喝茶有益于血压稳定,可预防癌症等好处,所以老刘退休 ...

[环球时报报道张文峰]据美国有线电视新闻网(CNN)19日称,一项研究报告显示,饮酒没有"安全剂量",只要喝酒就会对大脑产生影响.饮酒越多,大脑的健康状况就越差.这也就是说任何酒 ...

“饮酒致癌”如何破？研究：达到这个运动量，癌症死亡风险下降62%！