冬天说进补 / 开普饭

大家都知道,冬季是进补的好时节,"冬令进补,春来打虎"更是形象地体现了进补后的精神面貌. 这是因为冬季寒冷,人体能量消耗相对减少,这时进补能使营养物质转化成能量,最大程度地储存于体 ...

中医上讲,脾胃是人体的"水谷气血之海",脾胃不好,人的身体就会发虚,如果脾胃功能不正常,我们人体所需要的营养就得不到正常的输送,身体中的各个器官都无法正常工作,所以如果想拥有一个健 ...

随着天气越来越冷,既美味又滚烫的牛肉汤. 羊肉汤成了不少人的最爱.热乎乎一碗汤喝下去,寒气瞬间全无,那是既暖身又暖心. 可是据江苏扬州当地媒体报道,近日,扬州大学附属医院急诊科一夜之间来了11名患者 ...

再过两天就要立冬了,这意味着冬天开始了,冬季我们的室外活动会减少,对于养生的朋友来说,这是很好的养生季节. "今年冬令进补,明年开春打虎",冬季养生,冬令进补是关键,"冬 ...

文|园子整理来源|太养园导读有人说:春吃清火药以避温,夏天吃利尿药以避湿,秋天吃滋阴药以避燥,冬天吃热性药避寒.那冬天真的适合进补吗? 冬至是二十四节气之一,按天文划分的节气,古称" ...

原标题:冬天是进补的好时节,这3款养生食谱御寒又养生,快来了解一下冬至之后,天气越来越冷了,为了保暖大多数人都裹上了厚厚的棉衣.棉服.同时,因为冬季气温降低,人体消耗的热量增加,新陈代谢也会比较缓慢 ...

大雪刚过,我们就进入了冬天的第二个月,古人称为"仲冬". 仲冬是一年中"阴气"最盛的月份. 从大雪起阴气上升,十五天后到达顶峰,等冬至过后,阳气才会缓慢回升. ...

俗话说冬季进补,春天打虎.我国是从中医发展而来的国家,冬季进补在中医看来是非常符合人类生长规律,是非常好的一种养生方法. 虽然说冬天是进补的好时节,但是每个人的身体情况是不同的,而且进补有滋补.清补. ...

在民间一直流传着这么一个说法,那就是"冬吃萝卜夏吃姜",顾名思义,就是说了冬季养生要吃萝卜.由此可见这小小的萝卜对养生保健的起到了极大的作用,那么除了在冬季饮食上要注意之外,还有什 ...

我妈说了这么好处,那么除此之外,吃萝卜还有哪些禁忌呢? 冬天吃萝卜的注意事项萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者.脾胃虚寒者不宜多食. 胃及十二指肠溃疡.慢性胃炎.单纯甲状腺肿.先兆流产.子宫脱垂等患者少 ...

鸭肉搭配啤酒,做好的鸭肉不但不腥,反而多了一些啤酒的香气,紧致有嚼劲.泡好的黄豆经过充分炖煮,非常软糯.鲜香. 黄豆啤酒鸭准备材料:鸭腿 1 个(约 200 克),黄豆 50 克,姜 10 克,大葱 ...

话说,冬吃萝卜夏吃姜不用医生开处方,在这寒冬,煮上一锅热腾腾的羊肉萝卜汤锅,是在爽不过的了,又御寒又滋补,废话少说,我们开始做吧." 材料:羊排羊骨头500克,姜6片,大料2个,花椒15颗, ...

我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天,劳动了一年的人们,都会休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦.因此便有"立冬补冬,补嘴空"的说法. 从中医养生学的角度来看,冬天确实是进补的 ...

冬天说进补