快速释放情绪的有效技术！EFT情绪释放法实操方法 / 开普饭

图/网络,如有侵权,请联系删除,谢谢文/安水如无可否认,觉察是管理自我情绪的有利手段和策略,但在有些时候看来,觉察在情绪的自我管理上是很不管事的.觉察只是一种手段和策略,但不是唯一的黄金策略和手段 ...

感谢义工妮妮的整理: 大家好,我是夏红,今晚想和大家聊一下"心"事. 我们每个人都有不开心的时候,很多疾病的根源都是心病,特别希望这个公益课能够温暖你冰冷的心. 我也尽力.尽量把自 ...

最近写了不少关于和女人聊天的技巧.比如以小见大,把握关键字,面对压力,停顿之类的.不过这些技巧相对没有那么系统化,在实战之中需要结合一定的框架才能发挥出最大的效用.在这里我想给大家详细讲讲如何构建框架 ...

情绪是自我的核心.日常工作生活中,我们常说情商这个词,情商本意就是情绪管理能力,有人把智商.情商.抗挫折商列为自我三要素. 智商属于知识技能学习,这些都是生存必需,相对好学习.挫折人人遇到,好死不如赖 ...

一位骑士在晚宴上被领主训斥了一顿,他怒气冲冲地回到自己的庄园,对没有及时迎接的管家大发了一通脾气,管家心理窝火,回家后找了个鸡毛蒜皮的理由,又把妻子骂了一顿. 妻子受了委屈,正好看到儿子在床上蹦跶,上 ...

市场情绪+题材个股+技术. +情绪周期 1.最高板过后,市场情绪.赚钱效应下降,偶尔反弹,但高度越来越低.就像扔颗石子在水里,水波越来越弱,直至又有个大水波一样. 2.诺饭指导的就是情绪周期.譬如最高 ...

想象几个场景. 你排队办个业务,有人插你前面了,你也许会生气愤怒: 你为了健康想戒烟,但烟瘾总是戒不了,你也许会灰心焦虑: 上班时,你犯了错误,被领导狠狠批评了一顿,你可能会难过: 你就要上台面对观众 ...

看过<红楼梦>的人,都知道林黛玉这个角色十分惹人怜爱,她的一颦一笑总是能牵动人心,但另一方面,这个角色的结局又是那么悲凉. 其实仔细想想,这个结局与当初剧本给林黛玉这个角色设定的负面情绪不 ...

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

美国学者研究发现,人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关.对老年人而言,老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面.老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应,这种反应因人而异,表现复杂 ...

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