用行动表达情绪：这10项情绪管理理论与技术，我们能做到多少 / 开普饭

改变,从现在开始. 文/漫随保罗·柯艾略在<维罗妮卡决定去死>一书中写到:少年时代,她觉得选择为时过早,而现在已是青年,她又觉得改变为时已晚.可是她究竟把精力浪费到什么地方去了呢? 这个 ...

梁言相劝(LYXQ20200428)--语言的终极本质是能量,能量的功能是唤醒,唤醒的生命才具有温度和意义. 在过去的三周里,我们依次共同学习了"受命四要素"."四依据工 ...

非暴力沟通的理论与实践语言是我们每天都需要用到的工具,沟通也是人们建立关系.开展工作的重要手段,因此,语言对我们生活和工作的重要作用不言而喻. 在现实生活中,我们会发现有些人说话很有艺术,别人很乐意 ...

来自话题 #世界读书日 2.7万篇 2020-12-08 12:20(首发于简书) 这无疑是一本值得一读的书,也是这么多年来,唯一一本我在读完后,还做了思维导图的书. 我想我还会再读第二遍的. 为什么 ...

要用行动控制情绪,不要让情绪控制行动. 要让心灵启迪智慧,不能让耳朵支配心灵.

认知觉醒:开启自我改变的原动力周岭 230个笔记自序开启自我改变的原动力无论科技多么发达,有一样东西却始终无法直接传递,那就是心智.所谓心智,通俗地说,就是我们看待人和事的态度,以及由此 ...

要用行动控制情绪,不要让情绪控制行动: 要让心灵启迪智慧,不能让耳朵支配心灵. 人与人之间的差别,是在见识与认知方面!

绘画艺术心理咨询(Art Therapy)是以绘画为介质的心理咨询,简称"画疗". 在心理咨询或咨询中,除了通过语言介质进行心理咨询以外,还有通过绘画.音乐.舞动.沙盘等形式的心理 ...

绘画艺术心理咨询(Art Therapy)是以绘画为介质的心理咨询,简称"画疗". 在心理咨询或咨询中,除了通过语言介质进行心理咨询以外,还有通过绘画.音乐.舞动.沙盘等形式的心理 ...

好心情是拥有健康幸福生活的基础,心情好了,你的世界是春暖花开,心情不好,你的世界是狂风暴雨.我们的心情受自己情绪的影响,因为情绪具有组织的功能,积极的情绪能够促进活动顺利的进行,消极的情绪对活动有破坏 ...

文/小宋老师 01. 我实在有点想不到,坐在我对面的这个美国名牌大学毕业的心理学博士会对我说,他觉得自己一文不值,是一个失败者. 我说的这个人名字叫凯文,他今年刚从美国博士毕业回国,进入了国内 ...

当你看着一个人时, 想没想过他的脑海中正在发生什么? 皮克斯工厂曾创作了一部奥斯卡动画<头脑特工队>,讲的就是人类大脑中发生的事. 电影围绕着一个快乐的11岁女孩莱利展开,然而主角却不是小 ...

孩子情绪类的文章,我们经常写,今天我们来推荐一些情绪类的中文绘本: 1:生气汤小男孩霍斯过了一个特别不愉快的一天,回到家中一肚子怨气. 她的妈妈,面对孩子的怒气,一不批评,二不教训,三不追问. 这位 ...

转眼就到10月份了,秋冬季节是疾病的高发季节,心血管疾病.呼吸道疾病.骨关节疾病等蜂拥而至,中老年朋友更应该注意身体,除了饮食上要上心,平时这"十练"也要多做一做哦~ 01练大脑 ...

话说近期不知是何原因,貌似汽车养护.轮胎知识类的文章,车友们学习的不够认真啊.所以呢,大虎悠暂且放下手头繁忙的创作工作,转而给大家伙发福利!-- 没错!今天就是大虎悠给大家发福利!要不然你们整天说大虎 ...

用行动表达情绪：这10项情绪管理理论与技术，我们能做到多少