情绪管理不是没有情绪，而是要学会掌控它 / 开普饭

大家好,我是阿权哥,每天坚持写一篇独立思考的文章,希望引起你的思想共鸣, 2020年刚过,2021年又悄悄的开始了,时间是不会为谁而停留的,日子也总要一天一天的过去,人的生命是有限的,我们都会慢慢长大 ...

文/墨然其实,我们这一生会遇到很多人,有的人的遇见可能就是一场恩赐,但同样有的人的遇见可能就是教训. 但这些都是人生的经历,没必要过分去在意,过度在意只会影响自己的生活. 真正的生活,本来就是通过这 ...

文/墨然我一直觉得,心情好才是人生一大乐事,保持一个好的心情,做什么都有动力. 很多时候,我们被生活的各种情绪所影响,变得不像自己,因为工作,生活上的事情,活生生的把自己弄得压抑. 对于这些情绪,从 ...

书写悲欢人生文(原创)/ / 老顽童图(来源网络)/ / 版权归原作者一个人的情绪好与坏,常常会决定着事情的成败,管理好情绪,就是管住心灵,管住心灵,才能管住命运,不同的情绪会主导着人生不同的结 ...

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. 由于智慧不会随着年龄自动增加,因此终身学习就是不二法则,而情绪自我管理和实践体会就是最基础的要素. 之前说过情绪管理有三种方式,也就是应对情绪的上中下三策略,分别是说诉求.说情绪.情绪说. 举例说 ...

『写在前面的话』 "人的正确思想是从哪里来的?是从天上掉下来的吗?不是.是自己头脑里固有的吗?不是.人的正确思想,只能从社会实践中来..." "人们在社会实践中从事各项斗 ...

#情感# 文:十里插图:来源于网络健康的生活离不开拥有一个健康的情绪,人的一生总会遇到各种各样的困难和难题,遇到这些困难和难题时,人的情绪就会发生变化,所谓喜怒哀乐都是每一个人正常的情绪变化.拥有 ...

对于辅导作业的痛苦,相信各位家长都深有体会.那句我们常用来开玩笑的话"不写作业时母慈子孝,写作业时鸡飞狗跳"更加印证了家长辅导孩子写作业时的痛苦.其实对于这种痛苦不光是我们普通人所 ...

作者:陈书悦「写在前面」鸣金网以"专栏"的形式,在上一个篇章当中,给大家分享了"时间管理"的相关内容. 这周开始,我们将以"情绪管理"为 ...

在工作和生活中我们常常会因为各种事情所产生一些情绪,有情绪不怕,重要的是你是否可以管理好自己的情绪.情绪就像是我们的心魔,你不控制它,它就会控制你.作为成年人,学会情绪管理是我们必备的素养.以下几点或 ...

上周我讲了什么是愤怒.愤怒的后果很严重以及应对愤怒的五大误区.为了解决愤怒情绪,你需要一个分析模型,就是标题上显示的ABC方法. ABC方法的正式名称叫做"理性情绪行为疗法",由著 ...

一.认识情绪情绪是个体受到某种内在或外在的刺激所产生的一种身心激动状态. 情绪是一个连续体,从激动到低落,从紧张到放松,从欢喜到悲伤,这些都不是非此即彼的两极化,我们的情绪玩玩处于两极中的某一个位置 ...

情绪管理不是没有情绪，而是要学会掌控它