总在发愁吃什么？几道健康美食送给你，味道鲜美，营养丰富 / 开普饭

此时正值三伏天中的"中伏",今年的中伏有20天之久,所谓的"夏有三伏,热在中伏",虽然三伏天是夏季中最热的时段,但是三伏中只有中伏这段时间是"苦夏&q ...

猪血炒老豆腐材料:猪血.老豆腐.青蒜.干红辣椒.姜.蒜.料酒.白胡椒粉.鸡精.盐.油做法 1.猪血.北豆腐分别洗净,切适口小块,放入淡盐水中浸泡,青蒜洗净,去根.切小段:干红辣椒切段:姜洗净.切片 ...

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蒸出来的美食,6道健康蒸菜,简单又营养,解馋下饭,适合夏天吃.夏天了,天气热得动动就出一身汗,作为吃货一枚的小伙伴们,一定想吃到更多更好吃的美味吧! 夏天酷热,身体消耗的能量比较多,所以光吃凉菜可不成 ...

蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持得更好. 今天给您介绍40道蒸菜,均衡搭配,吃出美味,吃出健康! 40道蒸菜做法大全 1.排骨蒸豆腐原料:豆腐.排骨.黄豆酱.蚝油.盐.鸡粉 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 鸡蛋豆腐蒸肉末主料:猪肉馅150克.内酯豆腐150克.鸡蛋2个.红辣椒1个.青辣椒1个.香菇3朵.老抽4毫升.白糖5克. ...

一.豆腐卤汁盖饭用料:糖,嫩豆腐(没有也可以用老豆腐),凉油,木耳,花椒,西红柿,葱姜蒜,油,盐做法: 1.西红柿洗净切丁,豆腐切成一厘米的小方块,木耳泡发撕成小朵. 2.葱姜蒜,花椒准备好,花椒 ...

蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持得更好. 今天给您介绍25道蒸菜,均衡搭配,吃出美味,吃出健康! 25道蒸菜做法大全 1.排骨蒸豆腐原料:豆腐.排骨.黄豆酱.蚝油.盐.鸡粉 ...

蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持得更好. 今天给您介绍40道蒸菜,均衡搭配,吃出美味,吃出健康! 40道蒸菜做法大全 1.排骨蒸豆腐原料:豆腐.排骨.黄豆酱.蚝油.盐.鸡粉 ...

每一样都不可辜负,统统吃完才算真的来过上海! 35款美味点心 · 咸豆浆 · 上海四大金刚之一,咸浆里有油条片.榨菜末.虾皮.葱花--过去还有紫菜,加一小匙兑了一点醋的鲜酱油.豆浆煮得烫嘴,加上高冲而 ...

总在发愁吃什么？几道健康美食送给你，味道鲜美，营养丰富