一条毛巾搞定久坐腰痛！ / 开普饭

首先,可能是腰间盘突出.久坐是对腰不好的,患者在久坐之后感到腰痛,但是在白天或者晚上睡觉的时候却没有感到腰的疼痛感,只有久坐的时候才会觉得腰痛到直不起来,所以患者很有可能是因为腰间盘突出,所以才会在坐 ...

上班.上学久坐不动, 一天下来,腰又酸又疼, 特别是司机行业的人, 每天至少有10个小时在车内工作. 坐骨神经痛是做司机这一行的通病, 久站久坐都是高危因素. ★ 坐骨神经痛典型表现 ★ 广州市中医 ...

"腰为肾之府"."转摇不能肾将惫也".一个人的爆发力看心脏,一个人的持久力看肾脏.保护腰部健康是养生保健课程中的重中之重. 腰肌损伤的两大原因,一是过度劳累,一 ...

北京市宣武中医医院急诊科主治医师姜楠久坐是诱发腰痛的主要原因,通常是由腰肌劳损.腰椎间盘突出或腰椎骨质增生引起,表现为隐痛或酸痛.中医认为,久坐后腰痛多由耗伤气血.劳损及肾导致,治疗上以补肾固本.兼 ...

上班族脖子痛.中老年人膝盖疼.关节风湿痛.年轻人腰腿疼--关节疼痛,是每个人都会遇到的小麻烦.以后这些疼痛不用再忍受了!日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子!收藏下面这套关节止痛操,哪里痛就练哪里!效果 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医内科学>.<中 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医内科学>.<中 ...

这是「身体使用说明书」系列视频的第123讲大家好,这里是人人都需要的身体使用说明书,我是苗振. 今天给大家分享的主题是「几张白纸找到久坐腰痛的原因」. 如果你坐久了腰疼,可以拿一些纸,垫在两个的屁股 ...

腰痛种类有很多,如气滞.血瘀.肾虚.风寒湿邪阻络.外伤闪挫等.现代人重体力劳动少,居住环境湿寒少,所以腰痛病机以气滞血瘀和肾虚为主.特别是久坐少动人群,腰部长期处于一个姿势,一是造成气血流行滞缓,二是 ...

一条毛巾搞定久坐腰痛！