谷医堂调理月经：贴秋膘＝多吃肉？当心吃出慢性病！秋季进补请参考“4原则” / 开普饭

一堂优选新课9月13日 https://mp.weixin.qq.com/s/kKsvX2ZL-OmIFqTdBHhVaw

过冷或过烫的食物,吃后会让胃产生应激反应怕腌菜:腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺烟熏和油煎食物:熏鱼.熏肉中含有大量的致癌物质怕酒精:对胃有刺激

提到苹果跟鸡蛋,这两者都是很受欢迎的食物,而且非常家常并且营养高的食物,这两者搭配一起却很少有人知道,甚至知道做法的更少,不过它们的营养价值是很多人不能忽视的,而它们搭配到底是个怎样的体验呢,我们一起 ...

随着物质生活的提高,身边各种各样的美食越来越多.可就是因为人们不良的饮食习惯,胡吃海喝导致"十胃九病".现如今,肠胃病俨然成了高发疾病,据调查发现,胃病高发概率达80%,慢性胃炎患 ...

月经,被女性亲昵的称为"大姨妈".对这个亲戚,女人们总是患得患失--量多的时候,嫌麻烦:量少的时候,怕身体有问题.年轻时姨妈偶尔开开小差不在意.30岁以后这位亲戚经常迟到还量少,让 ...

今年的三伏又将"超长待机"40天,其中7月11日至20日为头伏.在南方,像是浙江.江西.湖南东部.安徽南部.湖北东部.福建.广东等地都将会持续闷热,最高气温基本在35℃以上,而且夜 ...

你注意到了吗?天还这么热.蝉还在闹.正处于燥热的三伏天的今天,竟然立秋了! 立秋不等于入秋,严格来说,只有连续5天的平均气温在22℃以下,才算是秋天的开始.而现在,"秋已立,暑难消" ...

去年,一则"香港天后赌命生娃,医生扒开密密麻麻的子宫肌瘤,才找到胎儿头"的消息传遍网络,引起无数女性共鸣: 网友1:怀我闺女时一开始只有两个肌瘤,后来孩子和瘤子竞争,硬是压了他们仨 ...

寒冷的冬天,气候干燥,大家喜欢呆在室内,吹空调.围着烤火炉取暖,很容易因体内水分流失而出现上火不适的情况,让生活受到影响.这个季节,了解一些关于预防和改善冬季上火的小知识就非常有必要了. 今天,小谷就 ...

头晕目眩.睡眠紊乱.反应迟钝.关节酸痛.情绪易波动--很多人存在"亚健康"问题,在中医看来多属于气血亏虚. 气血不足百病生,气血不足如何调理?看本期<健康e起来>专家支 ...

女性朋友都知道:月经是女性健康的"晴雨表",通过对月经的监测,可以推断出内部脏腑的状况.月经病是危害全身的慢性杀手,不能轻视月经病,以免病情蔓延. 月经的来潮标志着女性身体的成熟. ...

宫寒,多是气滞血瘀,肾阳不足所致,虽然不是病,但的确会对女性造成很大的困扰,如月经不调.痛经.甚至会引起不孕. 生病了可以吃药,但宫寒不是病,所以重在调理,平时可以多吃这4种食物,调经解寒毒,长期坚持 ...

何瑞琪医生毕业于湖南中医药大学,曾任中国名医战略发展研究中心和中国中医科学院科技合作中心的客座教授.他广泛涉猎中医各家学说,精通中医经典理论,善于辨证施治,对临床常见病.多发病有着丰富独到的临床治疗经 ...

谷医堂调理月经：贴秋膘＝多吃肉？当心吃出慢性病！秋季进补请参考“4原则”