谷医堂滋补膳食：宫寒，血瘀，常吃4种食物，解寒毒，调月经 / 开普饭

月经期间食物宜与忌正常女性月经期间,宜吃客易消化.营养丰富,平性或漏暖的良物,忌吃名种冷饮,生冷瓜果,忌吃性属赛凉食品.有经问题的女性,若属气滞血瘀者,平时和月经期间宜吃具有行气活血作用的食物,忌吃 ...

益母草,益母,在古代时"母"字隐喻的是女性,草多指药草.药材等,即益母草可以解释为一种对女性有益的药材. 在<本草纲目>里,对益母草是这样介绍的:"此草及子皆 ...

你注意到了吗?天还这么热.蝉还在闹.正处于燥热的三伏天的今天,竟然立秋了! 立秋不等于入秋,严格来说,只有连续5天的平均气温在22℃以下,才算是秋天的开始.而现在,"秋已立,暑难消" ...

去年,一则"香港天后赌命生娃,医生扒开密密麻麻的子宫肌瘤,才找到胎儿头"的消息传遍网络,引起无数女性共鸣: 网友1:怀我闺女时一开始只有两个肌瘤,后来孩子和瘤子竞争,硬是压了他们仨 ...

为什么同样的年龄,有些人看起来却比别人老好几岁?因为气血充足的女人,样貌年轻,气血亏虚的女人,皮肤暗淡,现在,趁冬季来临前,赶紧把气血养回来吧! 你气血亏虚了吗? <黄帝内经·素问>中记载 ...

七夕即将到来,空气里又洋溢着甜甜的幸福味道.情人节的礼物,其精髓就在于心意."执子之手,与子偕老",是每对恋人对爱情的向往,当爱情足够坚定时,更需要健康的身体来支撑,所以,这个七夕 ...

8月11日,张先生扶着腰来到谷医堂归心店看诊,自述腰部疼痛胀已经持续大约5-6天,刚开始只是微微发疼,至昨天已经疼到影响正常生活,便前来求医. 归心店的廖医生诊断后发现张医生腰部前屈受限,后伸及两侧屈 ...

中医认为,养生应顺应四时规律.春主肝,夏主心,秋主肺,冬主肾.秋天由肺主宰,适宜养肺. 本来秋季燥邪最伤肺,加上今年疫情高发,肺作为免疫器官之一,是抵御外界邪气的一道屏障,所以养肺变得格外关键.趁这个 ...

随着经济水平不断提高,人们的生活条件越来越好了.温饱问题早已解决,养生也越来越受到大家的重视.吃的好的含义也由以前的山珍海味等高档食物变成了吃的绿色营养为主了,尤其是女性,既要吃的能滋补身体,还要能排 ...

有些人体虚,想进补却"选择困难":吃人参?容易上火:简单食疗?又难见效果. 今天介绍一个日常进补好物--党参,被称为"小人参",有人参的基本功效,但药性更平和, ...

春季养生,推荐常吃3种食物,滋肝明目,健脑益智,滋补身体打开WiFi万能钥匙,查看更多图片生菜是一种十分常见的蔬菜,拥有特别脆嫩的口感,别有一番风味,含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用, ...

谷医堂滋补膳食：宫寒，血瘀，常吃4种食物，解寒毒，调月经