科学研究：好习惯带来的“坏处” / 开普饭

之前跟一个朋友交流,他跟我说:不要想着改变别人,你很难改变一个人,除非他自己想改变. 当时我觉得他说得不对,人的可塑性这么强,这么可能改变不了呢? 后来发现他说的确实不错,因为即便一个人想改变,改变也 ...

文:老友手札普通心理咨询师我必须承认,在中学时代我有过一段疯狂看小说的经历,而那时候基本上一天可以看完两本从周边小书店里借到得八百页小说.虽然这段日子已经一去不复返了,可谁成想前些天我又利用每天闲 ...

[九大习惯带来一生健康]生活中,有很多的细节和小小的习惯可以为人带来一生的受益.珍惜自己,保证健康,从小小习惯开始. #健康##习惯#

失眠会给你带来哪些坏处?医生告诉大家:如果经常失眠,经常频繁的醒过来,可能是这些地方堵住了经常很晚睡觉,躺在床上总爱胡思乱想,还容易醒来,看时间才夜里3点,一想到要早早起床工作,就更加焦虑.白天的时 ...

野钓和黑坑,哪一个更难,这是个争议大,但总也争不出高低的问题,野钓渔获莫测,水情复杂,黑坑鱼情复杂,钓法多变.但是,习惯野钓的钓友,玩几把黑坑,亦或者习惯黑坑的钓友,玩几次野钓,都会出现强烈的不适应, ...

回复"查询"查看你的星图每个人都有自己的坏习惯. 有的坏习惯看起来无关紧要,但常年累月下来,还是会很让人困扰的. 之后会整理成一篇长文聊一聊星图上显示的健康管理信息.今天只是随便 ...

现代人越来越重视养生.其实,我们一些生活小习惯能在无意中变成健康好帮手. 1.倒着走功效:缓解腰酸背痛走路时用五分之四的时间朝前走,五分之一的时间朝后退. ...

如果你觉得一天什么也没做,过得很快,很有可能你已经被自动化了. 我也一直致力于养成各种好习惯,后来我发现真的万事都用自动化解决,虽然可能像机器一样高效,但也可能难有太多突破,更要命的是很可能形成路径依 ...

有健康学家的研究结果表明,很多被认为是"没有家教" 的生活坏习惯其实对身体健康非常有益.比如以下的8个不雅习惯. 1. Lassen Sie es raus 适当发泄.如果心情不好 ...

"你少吃点,把胃饿小了就不会想吃东西了,这样你就会瘦了".这大概是每个减肥人无法控制自己的胃口时,耳畔常响起的话. 其实,"胃会被饿得变小",就是一个错误且十分 ...

从古至今,艾叶的用处都是非常大的,艾叶泡脚应该是很多人都听说过的一种养生方法.艾叶对于女性朋友来说,养生功能真是不容小觑.

科学研究：好习惯带来的“坏处”