要想保重健康身体日常养生需牢记：吃饭：三... / 开普饭

说到养生我们总是回去网上或者找医生询问各种方法.那除了这种刻意找方法,或者为了养生吃各种保健品之外,如何才能低成本的养生呢?接下来和富硒姐姐了解一下吧! 最厉害的补钙''药'':晒太阳在日常生活当中 ...

新冠肺炎的出现,让人们再次注意到了提高免疫力,预防传染的问题.医学上所说的免疫力,所指的是人体免疫系统进行自我保护的一种身体能力,主要的作用之一就是身体抵抗病毒或者细菌的侵袭.一般而言免疫力低下都只会 ...

对大多数人来说,养生二字听着简单,但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了.其实日常生活中,我们也可以通过一些简单的操作来接近养生.有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用.等着这些小门道,日常抽出一 ...

时光飞逝,转眼间就到了2019年12月,马上就要迎来全新的2020年.总结自己的2019年,虽然没有完全达到自己年初规划的要求,不过多少也算是有一些进步.在论坛也有一段时间,其实一直都在扮演索取的角色 ...

小穴位,大健康,穴位养生,牢记10个中医推拿要穴 1.腹胀--建里穴(脐上3寸): 2.便秘--商阳穴(食指桡侧指甲角旁): 3.偏头痛--外关穴(腕背横纹上2寸): 4.鼻塞--迎香穴(鼻翼 ...

刚出生的宝宝皮肤非常的嫩也非常的可爱,让人看见了心里都快融化了,忍不住想要去摸摸他们,抱抱他们,只要家里的亲朋好友看到或者偶遇到邻居,他们都特别的想碰碰宝宝,想亲亲宝宝. 很多人有这样的想法是正常的, ...

饮食起居,四时摄生.景阳子曰:冬则朝勿饥,夏则夜勿饱,早起不在鸡鸣前,晚起不过日出后,心内澄则真人守其位,气内定则邪秽去其身.玉虚子曰:无无藏妙有,有有现真空,湛然俱不定,常寂性融融.中黄真人曰:天门 ...

前年的时候,黑嫂想在院里种点荷花,原因是家里有几个废弃不用的"粮缸",粮缸不是我们常见的那种大水缸.这种缸比较矮小,肚子大,以前农村非常多. 我们家有好几个,后来盖房子就扔在了一边 ...

太极拳行拳走架是很讲究的,大到对整体的身法,小到对手指的动作,都有严格的要求.这些只有在学拳的过程中由师父边讲解边示范,学拳后由师父不断改错,最后才能逐渐达到要求. 下面仅仅笼统地谈谈行拳走架中必须注 ...

前言软件服务有网页版就尽量不要下载app 对于一些软件,尤其是一些视频内容软件比如爱奇艺来说,网页版就可以很好的满足我们观看视频的需求,利用一些插件,即使是网页版也可以满足我们对视频下载的需求,所以 ...

文 / 杭程陕西省中医医院长安米氏内科流派代表性传承人米烈汉,从医50余年,虽已70岁,依然躬耕在临床一线,精力充沛,精神矍铄,其养生秘诀很简单. 晨起喝杯苏打水,清肠治酸防便秘苏打水是一种碱性 ...

要想保重健康身体日常养生需牢记：吃饭：三...