久坐的人试试这三款补气药膳 / 开普饭

点击加载图片进入炎夏,继荔枝.黄皮之后,又一大名鼎鼎的南方佳果当造,那就是龙眼了. 早在汉朝时期,龙眼肉就已作为药用,自古有"北人参,南桂圆"之说法.作为岭南四大佳果之一,龙眼不 ...

补气补血,这十一种纯素食做法,人人吃得起! 01 山药紫荆皮汤材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克. 做法: 先将山药.紫荆皮.红枣洗净,加水适量,一同煎汤.日服1剂,分3次服用. 功效:具有益 ...

针灸匠张宝旬「久坐伤气」「久坐伤腰」,久坐对身体的损伤非常大,一旦忽视了,很多危害都会不请自来. 如何减少久坐的危害呢?今天给大家演示的是:屈膝转肩调冲任. 张老师:现在的妇科和男科问题,很多都不 ...

现在坐办公室的白领中很多人有一种"病",很流行,这种"病"叫上热下寒. 为什么会出现上热下寒?因为上面动得太多.眼睛老在动,看手机:嘴巴老在动,吃各种各样的垃圾 ...

现在坐办公室的白领中很多人有一种"病",很流行,这种"病"叫上热下寒. 为什么会出现上热下寒?因为上面动得太多.眼睛老在动,看手机:嘴巴老在动,吃各种各样的垃圾 ...

对于上班族来说: 每天持续最久的是一个动作--坐.久坐带来的最大害处,就是会导致气血缓滞不通,破坏机体平衡.久坐时,人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔.腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分 ...

后台接到这样一条私信:自从上班后,由于工作原因经常坐着,胖了一圈不说,还经常腰酸背痛.有时候也会下意识站起来走一走,都说久坐有害健康,但坐多久算久坐呢?又该如何缓解久坐带来的危害呢? 久坐是很多人都面 ...

最近,有没有发现你的情绪变化越来越多了,而且很容易不高兴,心里闷闷不乐? 其实,你可能是"阳气郁结"了... 如果比较严重,还容易急躁生气,一点小问题就想发火. 春天阳气生发,如果 ...

款式简约的服装,向来是年过四十岁女性的专宠.简洁的样式塑造出来的品位却不一般,还能够让穿搭变得易上手,不会展现出太多花哨的风格.四十岁的女性尽量穿得简单些,运用以下这三款基础单品就可以搞定穿衣难题.实 ...

长裤算是秋冬两季使用频率最高的单品,多变的色彩和不同的面料演绎出迥异的风格.但要论及最为百搭的一类,小黑裤当属榜首.穿上小黑裤时别乱穿鞋子,尽量挑选这三款"百搭鞋",让你显瘦又增高 ...

最近,有没有发现你的情绪变化越来越多了,而且很容易不高兴,心里闷闷不乐? 你可能是"阳气郁结"了... 河南省中医院甲乳科主任医师郭宇飞4月16日在健康时报刊文介绍,这是身体阳气郁 ...

久坐的人试试这三款补气药膳