这6道养生汤，味道鲜美还能祛湿，做法还简单 / 开普饭

生活中,不少朋友为便秘所烦恼,特别是一些老便秘的朋友.导致便秘的原因有很多,肠胃蠕动缓慢是主要原因,那么,便秘怎么治?小编给大家推荐10个便秘最佳治疗方法,通过简单调整饮食即可治疗便秘. 便秘最佳治疗 ...

砂锅粥在广东最有名,是粥中的佼佼者,煮粥看似简单,却有大大的学问,尤其是砂锅粥,有的人煮几个小时,还是寡淡无味.其实砂锅粥增加一步"浸泡大米",只需30分钟,稠粘绵密,出奇美味. ...

爆炒大肠 1.大肠洗净用高压锅煮至熟捞起沥干切段 2.青红椒洗净切块蒜苗芹菜洗净切段备用 3.姜切条蒜拍碎 4.起锅热油将姜蒜爆香 5.倒入大肠翻炒出香味 6.倒入生抽料酒翻炒均匀黄 ...

豆腐炖平菇 [食材]豆腐150克.平菇240克.大蒜5棵.小米椒2个.生抽2茶匙.盐1茶匙.鸡精少许.醋数滴.芝麻油数滴.香菜2棵.葱1棵 [做法] 1.准备好豆腐.平菇.大蒜.小米椒等食材,豆腐可以 ...

众所周知,维生素是我们身体想要保持健康,每日所必需的一种营养元素,在日常生活中,我们一般想要补充维生素都会选择吃水果,因为我们都会觉得水果中维生素的含量是最为丰富的,但是,其实生活中除了水果,这3种蔬 ...

鱼香肉丝食材:猪里脊肉300克,绿尖椒1根,胡萝卜1/4根,冬笋1/2根,黑木耳6朵,腌肉调料(生抽5ml,料酒5ml,水淀粉20ml),鱼香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,盐1克,水淀 ...

石斑鱼的肉质鲜美,价格相对来说也是十分昂贵,在三亚点了一条石斑,两斤多重的鱼去了500多元,后来再吃,就尽量在家买来自己蒸了,清蒸的做法简单,不需要熏油烟. 石斑鱼的种类细分起来又有好多种,海边的朋友 ...

一.吃莲藕的效果 1.止痛降压,保护心脏莲藕富含B族维生素.补充维生素B有助于减少易怒.缓解头痛和减轻压力,从而改善情绪,降低心脏病风险. 2.补血益气,助消化鲜藕富含铜.铁.钾.锌.镁.锰等微量 ...

秋天是最适合进补的季节,一方面是因为人体在经过夏天的炎热酷暑之后,食欲有所增加,还有就是气候比较凉爽,为接下来的入冬做好能量储备.说到通过食材来给身体进补,很多人通常想到的就是通过炖汤来滋养身体.炖汤 ...

这6道养生汤，味道鲜美还能祛湿，做法还简单