关节扭伤后该热敷还是冷敷 / 开普饭

崴脚后,您做对了吗? 踝关节扭伤俗称"崴脚",是最常见的运动损伤.大家在崴脚后的处理存在很多误区,导致恢复缓慢,严重影响工作.生活和运动能力,甚至发展为反复崴脚,继发关节炎,从而使 ...

北青网 2021/04/12 14:50 在日常生活中,各种关节扭伤比较常见.关节扭伤不仅在运动.意外事故中可能出现,甚至在走路.上下楼梯.拾物的过程中也可能发生.最常见的关节扭伤是踝关节扭伤,俗称& ...

在日常生活中,各种关节扭伤比较常见.关节扭伤不仅在运动.意外事故中可能出现,甚至在走路.上下楼梯.拾物的过程中也可能发生.最常见的关节扭伤是踝关节扭伤,俗称"崴脚".此外,髋关节. ...

来源丨科学辟谣平台(ID:Science_Facts) 作者 | 李娟主治医师李熙雷复旦大学附属中山医院骨科副主任.主任医师审核 | 郭常安复旦大学附属中山医院骨科主任医师日常生活中 ...

日常生活中,各种关节扭伤比较常见,不仅是在各种运动.意外事故中可能出现,甚至在走路.上下楼梯.拾物等过程中也可能发生.最常见的关节扭伤是踝关节扭伤,俗称"崴脚",其次如髋关节.膝关 ...

刘嫂是个勤快人,三天两头打扫楼道的卫生,这不,星期天一大早她又拎起拖把擦起楼梯来了.只听"哎哟"一声,邻居们急忙跑出来看望,原来,刘嫂不小心扭伤了脚.对门王大吗关心地说:" ...

冷敷的作用冷敷是利用湿冷毛巾.冰袋等放在扭伤部位,降低体表局部温度,使皮下周围血管收缩,减少血流量,降低血管的通透性,从而减少进一步淤血和液体渗出,缓解出血和肿胀.此外,冷敷可某种程度上" ...

脚扭伤或手受伤后到底是热敷好还是冷敷好?估计不少人都不太清楚.这不家住衡阳常宁市17岁的宁宁打球扭伤了脚脖子,受伤后他当即就揉搓,回到家里妈妈又给他泡了热水脚,结果第二天起来,脚踝肿得像个" ...

在日常门诊中,脚踝扭伤后经久不愈,病程长达数月乃至数年的患者越来越多,甚至合并骨折的患者骨折早已愈合,却仍然遗留脚踝肿痛,这究竟是什么原因造成的呢?万万没想到,错误的冰敷却是罪魁祸首. 冷敷或冰敷治疗 ...

关节扭伤后该热敷还是冷敷