考试紧张综合症怎么办?营养健康的鱼头补脑汤喝起来
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这天吃啥也不如吃这一锅,传了几代人的高营养食谱,不学可太亏了!
俗话说:冬养三九,夏养三伏.虽然最近天气闷热,但同样是温补的时节.所以今天我做了一道很有营养的家常汤煲,迫不及待地来分享给大家. 用到的食材主要有腐竹和鱼头.腐竹是十分优质的蛋白质,含有黄豆蛋白.膳食 ...
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10种羊肉的做法,完全没膻味!营养健康,御寒补身体!冬季必备!
羊肉可以强身健体,还能御寒,吃完特别暖和! 下面教大家10种羊肉的做法,满足你们的各种口味,一定要看完哦,每样都很好吃的! 当归山药羊肉汤 食材: 羊肉500克.山药半根.红枣六七个.当归2克.姜适量 ...
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这两种食材一起炒,不仅清爽营养,孩子吃补脑又亮眼,妈妈必备
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小小一颗它,比鸡蛋营养,比核桃补脑!别只会水煮,浪费3种最佳吃法
蛋类是优质的蛋白来源,而鸡蛋则是大家日常中吃得最多的蛋类. 不过你知道吗,还有一种蛋营养价值更高,比鸡蛋更加补人,它就是个子不大的鹌鹑蛋. 鹌鹑蛋是动物中的人参 中医认为,鹌鹑蛋有健脾补肾.滋养五脏. ...
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【科普营养】主食这么吃,粗细搭配、营养健康两手抓!
主食这么吃,粗细搭配.营养健康两手抓! 文章来源:营养师团 文 | 谢悠悠 编辑 | 小灰灰 已授权<中国临床营养网>编辑部 BBC纪录片The World's Best Diet,里面 ...
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