691.说说减肥那些事 / 开普饭

减肥这个事早晨测量体重,吓我一跳:114斤! 不是我大惊小怪,两个月前,过年的大饽饽吃的我体重一度飙升到120斤!那些日子,我真是不好意思拍照,不好意思上称.感觉全身都是五花肉了. 减肥这个事,我还 ...

大家好!先发一张励志图专治瑜伽拖延症恐惧症.希望大家能量满满! (此图充分证明了练习瑜珈不分男女老少胖瘦) 本期主题是瑜珈和体重管理,相信这是个有趣的话题."瑜珈能减肥!"我相信这 ...

想要顺利怀上健康宝宝,做好备孕工作很重要.那么备孕期间需要减肥吗?备孕做哪些运动减肥比较好?今天来给大家回答这些疑问. 备孕需要减肥吗? 从生育的角度来说,无论是肥胖还是瘦弱,都不利于生育,男性女性都 ...

梁东方从三月一日开始,到今天是六月二十七日,将近四个月时间里,体重整整下降了十公斤.从八十五点五公斤,回到了七十五点三公斤. 十公斤不是小数,是一大袋子面.四个月前,每天24小时都要扛着这一大袋子面 ...

对于身体,我们基本都是会选择好好的养护,十分注重维持各种成分含量的正常水平.但是对于身体中的脂肪,大多数人并不会持以友好的态度,而是希望越低越好.尤其是体重较高,想要减肥的人士,对其基本是厌恶的. 现 ...

有人大块朵颐却骨感迷人,有人闻着香味也要长胖一两二钱,到底谁在暗箱操作?新陈代谢,减肥漫漫长路上不断被提及的名词.一直被指对减肥效果负有不可推卸之责任.新陈代谢,减肥的替罪羊还是绊脚石? 11个问题弄 ...

谈起花生,很多人第一时间就会想起高热量,高脂肪的食品,没错,如果只说花生,确实热量很高.但其实减脂期间一样是可以吃的. 首先,减脂期间要保证全天热量摄取,脂肪摄取.本来吃的热量,摄入的脂肪可能就不是很 ...

一关于饥饿减肥很明显几根瘦弱的豆芽不能解决饥渴连想到一瓶矿泉水都是罪恶更有甚者还想到了饱满的种子金黄的麦田和掺了滑石粉的雪花面尽管以前吃了几十年不得不佩服自己竟然没有变身石 ...

很多人有个误区:总觉得自己不算胖,肚子大点没关系.看着还有点"贵气""像大老板".这其实就是属于腹型肥胖,腹部的肥胖也就意味着胃,肠,肝,肾等腹部脏器周围,堆积 ...

*仅供医学专业人士阅读参考规避无效减肥,一起来看看吧! 夏日将至,你的减肥计划提上日程了吗?5月11日是"世界防治肥胖日",来自澳大利亚悉尼大学查尔斯·珀金斯中心的Nick Fu ...

对于明星来说,减肥似乎是件稀疏平常的事,明星的身材似乎总是可以随心所欲,为了戏可以马上增肥,为了角色也可以短时间内迅速瘦身成功,所以让我们普通人只能望洋兴叹,觉得明星都是胖胖玩的. 明星们那种动不动就 ...

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