25、山药（甘温，补脾养胃、生津益肺） / 开普饭

作者:李松梅(云南省中医医院) 冬季是一年四季中最需要进补的季节,而喝汤进补则是当季最有效的养生之道.冬季养生汤很多,今天为大家送出第二碗:黄精党参淮山瘦肉汤. 这是一道以猪瘦肉.黄精.党参.淮山药作 ...

舌尖上的中药--春天吃什么(谷雨篇) 点击蓝字关注我们谷雨时节,万物生长不风不雨正晴和,翠竹亭亭好节柯最爱晚凉佳客至,一壶新茗泡松萝. 几枝新叶萧萧竹,数笔横皴淡淡山. 正好清明连谷雨,一杯香 ...

糖尿病属中医"消渴"范畴,以多饮.多食.多尿为特点.故历代医家又将其分为上消(口渴多饮为主).中消(多食善饥为主).下消(多尿如脂为主),并谓上消治肺.中消治胃.下消治肾.刘老根据 ...

山药是个好东西,不仅有补脾健胃,补虚劳的作用,而且还能美容养颜,提高人体免疫力...反正说了这么多,就是你们快来看菜谱吧,各种山药的做法,哈哈哈哈. 山药排骨汤做法: 1.排骨用水冲洗干净,剁成小块 ...

一.山药薏米养生粥原材料:铁棍山药.薏仁米.红小豆.粳米制作方法: 将山药洗净切块; 红豆提前泡发3小时,薏仁米提前12个小时泡着; 凉水下红豆入锅煮开,把红豆煮至微微开裂时倒入浸泡好的薏仁米和梗 ...

在3月这个时节,天气开始转暖,肝气也开始生发.人体内的阳气开始浮动,养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃,注意保温.春寒料峭,气温变化大,又逢上开学季,容易交叉感染,孩子很容易生病. 我的很多学生都问我 ...

光明网简单的中药搭配方法,一物配一物,既方便又实用,只要搭配好,功效翻倍,养生又防老. 1.山药遇上扁豆--补脾止泻山药.扁豆同为补气健脾之品.山药性平不燥,补脾气,益胃阴,且作用和缓,补而不滞 ...

老人们常说"人活一口气", 但是大家不知道的是其实这口"气"来自于--脾胃! 点击播放 GIF 0.0M 中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源.意思是,脾胃 ...

朱良春教师医治肝硬化腹水,自成特征,善于用庵闾子.楮实子为主,随证加味,前者微辛微开,微苦微降,行水散血,温平宁调,后者甘寒养阴,补虚养肾,益气利水,二药合而补中去水.合营从前研制之"复肝丸 ...

小米粥平实质朴,加入海参则使小米粥的营养和口味都提升了一个档次.因为容易料理,所以很适合常常出现在家庭的餐桌上. 海参中蛋白质含量高,可以提高人体抵抗力,预防感冒等传染性疾病.海参中的钙和精氨酸可以有 ...

偏方秘方专门整理民间偏方.秘方,服务大众. 17篇原创内容 Official Account 中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源. 意思是,脾胃负责转运吸收人体所需的营养,并散布到全身,称得上是 ...

图片来源:图蜗创意很多家长在给孩子做饭时,都会追求"粗细搭配,均衡营养"的原则,这时正确的做法. 照顾孩子的脾胃消化,就和照顾孩子本身一样,要呵护,也要适度锻炼,一味地精细喂养, ...

25、山药（甘温，补脾养胃、生津益肺）