补钙该考虑些什么？ / 开普饭

很多人认为,补钙是老人和孩子的事情,成年人身体好,不需要刻意去补钙,但真的是这样吗? 北京安贞医院前营养科主任夏萌,在<你是你吃出来的>这本书中提到,一位42岁的男士,有一次上楼时不小心崴 ...

骨质疏松症并不陌生,这是由于多种原因导致骨密度和骨质量下降,骨结构破坏,导致骨脆性增加,从而产生一系列全身性骨病问题.很多人认为骨质疏松症可以通过治疗逆转,所以没有必要专门预防,就顺其自然.这是一个错 ...

对于草莓种植来说缺钙会导致产量及品质的下降,现在正是草莓需要补钙的时候.那么我们怎么给它们补钙效果更好呢?需要我们注意什么?下面就让我们来聊一聊这些问题: 1.注意土壤及根系的养护,注重含有机质肥料及 ...

齐鲁网·闪电新闻4月7日讯在儿科门诊上经常有家长问:"我家孩子比同龄孩子矮半头,春天正是长个的时候,给他补点钙会有效果吧?" 平时也有人会吐槽说:"因为身高不理想,找工 ...

夏天的蔬菜之王来了,经常来一点,控糖补钙.防暑祛湿,希望你别错过传递健康养生食疗知识,分享美食,介绍食物的营养做法,大家好,今天给大家见面了.现在已经进入到6月了,夏季真正的走来了,在过不久,三伏天 ...

钙是人体必需的矿物质元素,它与锌.硒.铁等一样对人体起着至关重要的作用. 钙元素主要以晶体形式存在于人体内,比如说骨骼和牙齿,其中还有极少部分存在与血液等地. 通常,在中国人眼里有一个共识:人体缺钙会 ...

俗话说:"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换",入夏后正是吃苋菜的好季节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值特别高. 常吃"长寿菜&q ...

中国人似乎特别喜欢给小孩(大人也是)补钙,孕妇要补钙.婴幼儿要补钙.青春期要补钙.中老年人也要补钙...这么一看人只要活着无时无刻都需要补钙. 首都儿科研究所调查显示,有80%的父母给孩子补钙. 前几 ...

天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的"补钙杀手"正在悄悄偷走你的钙-- 最综艺时代2021-04-21 12:55俗话说"春天不补钙,错失一整年",阳光充足.果蔬丰 ...

随着年龄的增长,很多疾病会找上门来,特别是像骨质疏松这种老年人经常患的疾病,这主要是由于人体的骨骼在35岁达到顶峰,35岁之后骨骼中的钙质渐渐流失,骨骼密度降低,微结构开始发生改变,很容易会出现骨折等 ...

补钙该考虑些什么？