入睡困难？把袜子穿上试试！这有5个比“数羊”更容易睡着的办法 / 开普饭

从昨晚开始深圳大幅度降温了今早从家里出发比较匆忙,随便换了一双鞋子就出门了,婆婆还问了我一句,这么冷你就穿这双鞋子?我看了看,普通单鞋,还行啊,就说来不及了,上班的鞋子都在公司,到公司再换,就出门了 ...

人品再怎么好,山上还是会遇到下雨的时候,又总是有些朋友运气很好,每次爬山就一定会下雨. 尤其雪季即将来临,一不小心就可能把登山鞋弄湿,在冬天穿着湿的登山鞋走路,是我觉得非常痛苦的一件事情.既然遇到了, ...

您是否有过这样的经历:晚上睡眠不佳,第二天早上起床之后,您恨不得吃掉视线范围内的一切食物?这并非您的想象:一项又一项实验都证明,睡眠质量对于您次日进食的食物具有重要的影响. 其中的关联非常密切,如果您 ...

5月20日是全国学生营养日平时合理的营养饮食结构很重要随着生活水平的提高,家长都希望能把最好的给孩子,尤其在吃的方面,但吃得好不代表营养均衡,事实上不少孩子都存在营养不良的情况. 广州市中医医院 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是,养生版的「海草舞」:举手摇身去心火. 张老师:现代人有很多患有焦虑症,所谓焦虑就是心火太盛,所欲不得 ...

每晚21:12分 S姐准时和你见面陪伴是最长情的告白 SecondYear 原创第726篇 Hi~是你们的S姐来了~ 每年到了这个时候,就是流行色的天下. 还记得色彩大佬(Pantone)之前发布的 ...

你知道慈禧是如何洗脚.穿袜子.上厕所的吗?无愧是第一老妖婆! 文 | 韦爵爷慈禧在中国晚清历史上的名气甚至要超过乾隆他们了,人家康熙.雍正.乾隆是因为文治武功成名,而慈禧是因为败家出名的,而且还是个 ...

春天已经离我们远去,夏天向我们款款走来.在这万物复苏的季节,爱美的女生们肯定已经迫不及待要穿上漂亮的裙子外出了吧.今天我们就来盘点一下穿着裙装拍照的一些小技巧,学会这些方法一定会让你拍出来的照片每一张 ...

裙装对女性的吸引力一直很大,尤其是到了中年,穿上各种各样的裙装,可以让你的形象更加多变,但总体都能够创造出比较优雅的形象.今年夏天,可以入手这几款裙子,合理的长度掩盖你的腿型缺点,穿出既美又大方的状态 ...

临床上遇到不少患者,入睡困难,或者入睡后就好像打开了连续剧,各种各样奇怪的梦,第二天一点精神都没有,今天讲一味药帮你改善. [夜交藤] 夜交藤其实是何首乌的藤,它白天会分开,晚上就会合起来,古 ...

[心平心语] 大姐马上要汇亲家啦,二姐说咱们给大姐买新衣服去吧.秋水说,买一千元的! 元月二日,姐妹三人欢喜去金汇街,果真花了一千元,给大姐买了全身的行头,大姐年轻了很多岁,与以前判若两人. 老娘最疼 ...

· 李红梅 · 中共党员,广州中医药大学第三附属医院治未病科(健康管理科)主任,主任中医师,医学硕士. · 擅长中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病.高血压.糖尿病及甲状腺疾病.消化道溃疡等病的治疗及亚 ...

入睡困难？把袜子穿上试试！这有5个比“数羊”更容易睡着的办法