游泳技巧 | 自由泳的四个技巧要点 / 开普饭

01 游泳爱好者虽然无法走进专业游泳竞技比赛,但是有更多的乐趣在前方,铁三.横渡,畅游大江大海,比枯燥的竞技更有趣,也更具挑战性. 这里分享一些心得经验,以减少"坚持"的辛苦. ...

技巧训练是游泳训练的一部分,在训练过程中运动员们都会集中关注任何能提高或改进自身游泳技术的技巧.相比其他运动,游泳更加讲究技巧. 为了提高自由泳表现和掌握高效的自由泳技巧,下面我们就一起来学习吧! 直 ...

大家都知道,学习自由泳有四个基本的注意事项,抱水.划水.打腿和身体重心.但你一定很疑惑,为什么自己十分注意这些事项,但游泳速度却没有丝毫的提升呢.你需要清楚,虽然快速游泳和慢速游泳的基本注意事项相同, ...

打腿的目的是为了什么?这个问题对于竞技型游泳选手.铁人三项选手.成人后才学泳的初学者.刚学游泳的孩子都有不同的答案. 打腿的目的常被人误解是为了推进经过分析,世界级顶尖的竞赛型游泳选手,在游自由泳时 ...

很多初学的泳者会遇到这样的问题,学会了游泳之后,短距离觉得自己已经不错了,但一长距离就游不动了,尤其是自由泳的泳姿,这是为什么呢?今天就聊聊为什么游泳长距离游不起来. 自由泳为什么又游不远? 很多人会 ...

一句话总结,手臂入水4大教科书式错误: 手过中线入水点过近入水就划水手掌拍水面错误汇总讲解视频: 改善动作的小建议手过中线改:手部入水顺着肩部的延长线入水,可以接近但不能越过头部的中线入 ...

红山文醉[创作技巧]美篇写作十个要点04-14 阅读620 文醉进入美篇已然三年挂零,可中间耽搁了二年.共创作几十篇拙劣小文,最近闲暇,又重新把美篇拾掇起来,现在想起来,离开美篇这二年,很对不起美篇, ...

很多人都喜欢吃粉条,不过现在买粉条成了一件让人头疼的事情,很多时候买回家的粉条吃起来都不筋道,稍微泡一泡就软了,用筷子一夹就断,跟以前吃到的粉条差距很大,口感特别差,不爽滑不筋道,这到底是怎么回事? ...

▲ 点击查看视频比如你和领导一起吃饭,领导说:"小张,你开始点菜吧."其实这是领导在考验你,重点不是点什么菜,而是你如何点菜,告诉你四个点菜技术. 第一个点菜技术,领导让你点菜, ...

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