芹菜和此物一起吃，每天来几口，补中益气，白发黑，脑瓜更聪明 / 开普饭

花生中含有丰富维生素E和不饱和脂肪酸,帮助软化血管,维持血液畅通,降低患上心脏病几率.还含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力. 今天分享一道凉拌芹菜花生米,不仅可帮助身体排毒,还是一道 ...

花生米好吃有诀窍,不用炒不用煮,营养又健康,早知早受益! 花生是很常见的坚果一族,并且相对于其他坚果来说,价格很便宜,可以说是物美价廉.花生自古就有"长寿果"之称. 花生中的锌元素 ...

家长给孩子多吃五类食物,孩子身体更强壮智力更高.

秋天了这样吃洋葱,等于吃补药,营养健康助长高,孩子多吃壮如牛

过了秋季,进入到立冬节气,人们的生活中需要各种营养,平常很多人喜欢吃猪肉牛肉,其实谈到营养价值最高的蔬菜,菠菜绝对是高营养的蔬菜,搭配金针菇是绝配,吃起来百吃不腻,超级美味.立冬后,少吃猪肉牛肉多吃它 ...

芹菜一年四季可食,是具有较多药用价值的蔬菜.由于芹菜有促进性兴奋作用,西方称之为"夫妻菜".那么吃芹菜有什么功效呢?平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对原发性.妊娠性及更年期高血压均 ...

芹菜是我们常见的蔬菜之一,猪肉炒芹菜.芹菜等方法都很好吃,但也有很多人因为不能接受芹菜的味道,而错过了一剂"良药". 因为芹菜含有很多蔬菜没有的营养素,中医上更是认为芹菜具有安神凉 ...

芹菜一年四季可食,是具有较多药用价值的蔬菜.由于芹菜有促进性兴奋作用,西方称之为"夫妻菜".那么吃芹菜有什么功效呢? 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对原发性.妊娠性及更年期高血压 ...

香蕉中有一个属性是能清肠热,属于寒性食物,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症,相信很多人也听到身边的人说起,有时候连续多天不通便就会去买一些香蕉来吃,这个说法也是有一定道理的来源的香蕉中含血管紧张素 ...

红薯其实不管是用来熬粥还是制作一些小甜品,相信大家都是特别喜欢的,就比如说市场当中卖的那种烤红薯,也能吸引无数的消费者,其实最主要的目的就是它的味道非常的鲜美,吃起来的时候甜甜的软软的,是很多人都特别 ...

吃洋葱的好处1.改善便秘洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动.丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善女生常见的便秘症状.2 ...

芹菜和此物一起吃，每天来几口，补中益气，白发黑，脑瓜更聪明