冬至养生 | 温阳、补肾、养心、安神，这四种方法帮你把疾病都扫光！ / 开普饭

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

临床实践过程中常遇到很多失眠的患者,轻者入睡困难,重者彻夜不寐,不但影响正常人的生活,同时对于本身有基础疾病的患者更是导致机体的修复能力降低,疾病病程变长. <黄帝内经>中关于失眠的记载主 ...

"冬不藏精,春必病温",意思是如果冬天肾中的精气储存不足,从短期来看,来年春天的根基就会不牢固,会诱发各种春季传染病.从长期来说,会影响到人的生长发育,出现一些早衰以及疾病等. 如 ...

莲子主要的功效就是建养脾胃,因为中医说『五季对五脏,长夏对的是脾』,而且中医说,脾胃是我们的后天之本,气血生化之源,所以在我们夏天,尤其是七八月份的时候,是最合适养脾胃的,所以这个时候吃莲子的话, ...

<素问·四气调神大论>有言:"夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实."夏季是万物竞长,阳气生发的时节,养生要在中医理论的指导下,顺应夏季阳盛于外的特点,因时而养. 01 ...

中医思维揭秘 "老年痴呆症" 的元凶 "老年痴呆症" 这个最常见老年性疾病因为当今有越来越多人要么是自己要么是家人正在深受此病折磨无可奈何阿 ...

补脾法为<脾胃论>中重要治疗方法之一,它不仅适用范围广泛,且运用得当,收效确甚显著.兹将临床所得提出研究. 一.助运脾主消化食物和输布精微.如脾气虚弱,不能健运,可出现消化呆滞,纳减腹胀 ...

今日冬至.「冬至大如年」,冬至是一年中最重要的一天,冬至节气也是最重要的一个节气. 这一天是北半球全年白昼最短.夜晚最长的一天,之后白昼渐长.阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰&q ...

补脾法为<脾胃论>中重要治疗方法之一,它不仅适用范围广泛,且运用得当,收效确甚显著.兹将临床所得提出研究. 一.助运脾主消化食物和输布精微.如脾气虚弱,不能健运,可出现消化呆滞,纳减腹胀 ...

补脾法为<脾胃论>中重要治疗方法之一,它不仅适用范围广泛,且运用得当,收效确甚显著.兹将临床所得提出研究. 一.助运脾主消化食物和输布精微.如脾气虚弱,不能健运,可出现消化呆滞,纳减腹胀 ...

传承岐黄薪火,一个有质地有温度的公众号艾御享堂补脾法为<脾胃论>中重要治疗方法之一,它不仅适用范围广泛,且运用得当,收效确甚显著.兹将临床所得提出研究. 一.助运脾主消化食物和输布精 ...

中医认为,"春夏养阳,秋冬养阴." 春天是阳长阴消的开始,夏天是阳长阴消的极期,顺应阳长的气化趋势,补益效果就会比其他时候要好. 因此,大家可要及时把"养阳"安 ...

大雪节气·养生知多少每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气.大雪节气的到来,预示着正式进入了寒冬,此时天气干燥.湿度较低,养生保健尤为重要. 从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补养生调养的 ...

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