春季养生重养肝日常养肝从这三方面入手 / 开普饭

肝功能强大我们的身体就不会有毒素积存,当肝功能损伤,那么我们的身体就会慢慢出现一些不良症状.而我国高发的疾病中,肝病是高发率和病死亡都名列前茅,是严重危害身体健康的杀手之一. 肝病的产生多源自我们的生 ...

谷雨前后,气温回暖,人们过食香辣食物或者经常熬夜,会耗损阴精,导致肝火上炎,出现眼睛干涩.咽喉肿痛等症状.可以通过适当食用清肝火.益肝肾的食物进行食疗.清远市中医院朱卫星主任中药师推荐一款鲜枸杞桑叶猪 ...

春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法.中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为"阴.阳.气.脑.脾.胃.肾.热".到底怎么养?听中 ...

出品 | 北京朝阳医院作者 | 杜晶艳王宁宇编辑 | 胡鑫大夫,一到这个季节,我就经常打喷嚏.流清水鼻涕.鼻痒.眼睛痒,我知道自己是过敏性鼻炎,有没有什么好的方法能让我别这么痛苦啊?就不能根治 ...

养肝按中医观点,春季养阳重在养肝.患有高血压.冠心病的人更应注意在春季养阳.且春季是细菌.病毒繁殖旺季,肝脏具有解毒.排毒的功能,负担最重,而且由于人们肝气升发,也会引起旧病复发,如春季肝火上升,会 ...

肝脏出现病态的原因有很多种,其中其实最重要的就是人们的一些不良生活习惯,比如说抽烟.喝酒.熬夜等等,那么对于养肝大户来说,做到晨起2坚持,晚上2不要!或许肝脏会越来越健康!

我们都知道春天是养生的最好时机,而养生的核心骨在于养肝,因为肝脏是人体最重要的器官之一.肝脏出现病态的原因有很多种,其中其实最重要的就是人们的一些不良生活习惯,比如说抽烟.喝酒.熬夜等等,那么对于养肝 ...

此时,人体的消化功能处于旺盛时期,适当用一些具有补血益气功效的食物,不但可以提身体素质,还能为安度盛夏打下基础.及时注意,此时人体肝脏处于极其旺盛的状况,要避免补肝过度,调养应以柔肝为主. 脏被称为& ...

在春季之时,保肝养肝也要依靠调节饮食及作息制度.在饮食方面,应当多吃水果和蔬菜,少食用动物油脂和肥肉.腌制.熏制的食物很容易感染微生物细菌等,会伤害人的肝脏,春季之时应当少吃,最好不吃.与之同时,春季 ...

传统的中医养生理论认为"春与肝相应",春季属木,木遇春而旺.在大自然中,春天是植物生长的好时机,而在人体当中,肝属木.明代医学家张景岳说:"春应肝而养生."其意 ...

春季养生重养肝 日常养肝从这三方面入手