春季养生重八养 / 开普饭

名家名方支持专家:广州南方医院主治医师陈宝田热气腾腾的饺子端上来,精美丰盛的菜肴摆上桌--春节将至,团圆饭.亲情宴.叙旧酒,渲染着浓烈的气氛,也引发了健康生活的话题.其实春节是调养身体的最佳时机 ...

健康养生是很多人较为注重的问题,由于健康养生是调理身体,也是改善人体的亚健康状态,而健康是大家每一个人都不能丢掉的东西,因而每一个人都应当重视日常的健康养生.下边我们一起来看一下中医春季养生保健常识. ...

视频号:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第955天. 喜欢一个人的独处,世界安静了下来,简单的生活,读书,下午茶,运动,打球,可以在自己的世界里,呆上很久. 糖尿病 ...

立春未肯收尽余寒无端风雨袅袅春幡春已归来,看美人头上立春三候 "一年之计在于春",趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁.人人都能随口说出几句"春捂秋冻&quo ...

春季是一个适合养肝的季节,那么春季要如何养肝呢?生活中养肝要注意哪些呢?养肝饮食要吃哪些食物好呢?下面为大家介绍一下养肝方法. 春季养生,其实质就是通过各种方法颐养生命.提高身体素质.预防疾病,达到提 ...

<黄帝内经>中说"天地俱生,万物以荣,夜卧早起⋯⋯ .此春气之应,养生之道也." 俗话说,一年之计在于春,正是阳春三月,也正是养生的好时机.如果春季养生做得好,对我们一 ...

春季乃阳气升发,万物生发,欣欣向荣的季节,此时人与天地相应,人体阳气也顺应自然,向外向上升发.春在中医五行中属木,而人体的肝也属木,肝藏血,故有"春气通肝"."春季养肝& ...

<黄帝内经>:春季养生,重在养肝养阳,关键做好"四个字". 又是新的一年的开始.正所谓"弃我去者,昨日之日不可留".相信,每个人都希望自己的身体能年 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃科吕小燕编辑 | 胡鑫春季养生春季万物生发,天气乍暖还寒,既易生病,但也是养生的重要时机.走进中医,学会用健康开启四季. 1.起居调养 &qu ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃科吕小燕编辑 | 胡鑫春季养生春季万物生发,天气乍暖还寒,既易生病,但也是养生的重要时机.走进中医,学会用健康开启四季. 1.起居调养 &qu ...

音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安. 在聆听中让曲调.情志.脏气共鸣互动,达到动荡血脉.通畅精神和心脉的作用.生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率.心律.呼吸.血压.脉搏等 ...

春季养生重八养