狐大医 | 春季养生做到“四养一防”，为一整年健康打牢基础 / 开普饭

木在藏为肝: 五藏配属五行肝能舒畅.条达.升发气机五行属木解读: 五行学说依据五行各自特性归类自然界的各种事物和现象从而构建五行系统事物和现象五行归类的方法主要有两种: 取象比 ...

为您的健康保驾护航春分节气,天地阴阳变化极大,一则昼夜平分:二则寒暑平分. 春分过后,全球昼夜等长,各地气温也会快速回升. 春分,是春气最盛的时候.春气生发,在体合肝,所以春分时也是人体肝气最盛的时 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃科吕小燕编辑 | 胡鑫春季养生春季万物生发,天气乍暖还寒,既易生病,但也是养生的重要时机.走进中医,学会用健康开启四季. 1.起居调养 &qu ...

春季养生要顺应春天阳气生发.万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个"生"字.而生发阳气,一靠吃,二靠动. 1.早起早睡养肝气 <黄帝内经>讲:春三月,夜卧早起.传统医 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫指导专家 | 山西省中医院检验科王效红编辑 | 吴施楠春季气候偏燥,很容易上火,要想去掉身上的"燥"与"火",喝茶便是 ...

出品 | 北京朝阳医院作者 | 杜晶艳王宁宇编辑 | 胡鑫大夫,一到这个季节,我就经常打喷嚏.流清水鼻涕.鼻痒.眼睛痒,我知道自己是过敏性鼻炎,有没有什么好的方法能让我别这么痛苦啊?就不能根治 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫指导专家 | 山西省中医院针灸皮肤科凌晓燕编辑 | 吴施楠大多数人觉得,面部缺水不是什么大毛病.山西省中医院针灸皮肤科凌晓燕医生想告诉大家,面部缺水后会引起一 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 中山大学孙逸仙纪念医院黄睿.张阳.于浩编辑 | 吴施楠不惑之年的余女士,上有老下有小,正是事业打拼的年纪,却被"社交癌"缠身,这个尴尬的问题给她的 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃病科吕小燕编辑 | 胡鑫近年玉米.黑米.紫米.燕麦.红薯.马铃薯等杂粮逐渐代替既往的米.面,成为大众餐桌上的一道主食,那么粗粮真的好吗?为什么有 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院肾二科王菲编辑 | 胡鑫相信很多肾病患者朋友都听说过"黑色食物补肾"的说法,但实际上祖国传统医学的"黑色主肾&quo ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院康复科徐斌编辑 | 詹达俗话说"入秋三分虚".经过一个夏天的透支,体内的营养流失严重,身体会变得亏虚,容易生病,此时正是进补的最 ...

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