Day10 正确摄入盐油糖酒水，一日三餐好身体 / 开普饭

你知道什么是"三减"吗?所谓"三减"就是减油.减盐.减糖.近日,河北省发布<减油.减盐.减糖行动倡议书>,倡议全社会开展减油.减盐.减糖行动,增强减 ...

来源:健康时报网 (健康时报记者梁缘) 阅读提要: ◆十数年间,饮料的卖点已经从含糖变成了无糖.这一演变,既记录了人们生活方式的变化,也记录了大公司为适应这类变化而不断寻找新的代糖概念的过程,以及品 ...

各位听众,你们好!今天我们一起来学习<中国居民膳食指南2016>"少盐少油,控糖限酒"章节的内容. 大家都知道:日常饮食离不开盐.油.糖.酒.水,它们不仅是一日三餐的重 ...

每逢休假,呼朋唤友整上大鱼大肉加大酒,这是不少重庆人生活的真实写照.然而,在潇洒之余,很多人却因为营养过剩造成了肥胖.市卫生健康委昨日呼吁市民在膳食中减盐.减油.减糖,通俗来说,老百姓生活水平虽然提高 ...

高血压有可能导致一些非常严重的并发症,甚至对生命造成威胁.如果患有高血压,应尽一切可能将其恢复到健康水平.对血压影响非常大的因素就是每天吃的食物.有些食物会导致高血压,要尽量少吃. 高血压患者应该少吃 ...

跟着大厨做菜也有不少时间了,想问一下大家,做美食最不可缺少的是什么呢? 最近<中餐厅3>开播,因为食材匮乏,又是零启动资金,所以大家纷纷拿着自己中国带来的礼物在当地"以物换物&q ...

总第442课一.面粉面粉是披萨的灵魂,是制作披萨最重要的材料,所以选择正确的面粉十分重要.我们尊重意式及美式披萨的传统,但不拘泥于传统.国内的披萨面粉产品研发并没有跟上披萨市场的发展,真正好用的披 ...

"家有存粮心不慌",简单7个字却折射出深奥的生活哲理,从古至今都很受用.我和老伴每天都在家吃早餐,我家早餐主食以馒头.包子.花卷和面包等为主,我们俩口子食欲好不挑食,甜的咸的都喜欢 ...

在面对自己的体重与身材之时,不管我们要瘦下来还是保持瘦下来的成果,不管我们要塑形还是要增肌,都要重视自己的饮食,甚至是非常的重视,我们不是总听到"三分练,七分吃"这句话的吗?的确, ...

高脂血症:是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化.冠心病.胰腺炎等. 危害:高脂血症可引起黄色瘤! 中秋佳节快乐偏方简历网友来信现提供一个降血脂的单方我就是这个 ...

Day10 正确摄入盐油糖酒水，一日三餐好身体