这些功法很浑厚，“直身塌腰”，它能使你的劲更纯正 / 开普饭

在武侠小说中<易筋经>是武林中人梦寐以求的武功秘籍.现实中<易筋经>以中医经络的走向和气血的运行来指导气息的升降,在人体的曲折旋转和手足的开合过程中,人体的气血流畅,官窍通利, ...

以武学打开世界八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门.八卦功夫三年小成,以苦练转掌为主,体悟三十六歌诀,进阶功夫五至七 ...

武禹襄太极拳理论武禹襄<太极拳解> 身虽动,心贵静:气须敛,神宜舒.心为令,气为旗,腰为纛(dào):神为主帅,身为驱使.刻刻留意,方有所得.先在心,后在身.在身,则不知手之舞之,足之 ...

有些功是真的,但是核心的诀窍没给你. 张至顺老爷子,自身修行,真的是很不错的,就目前,被大力宣传出来的修行人,他的水平已经是比较顶级的了,真实的阴神境界. 但是,我们要记住,真正的好东西绝对不会这么容 ...

时气进深冬,天地无春容.秋是肃杀,冬是蕴藏.刚强显实力,柔化得道法.打拳,就是练功.站桩也是练功.清楚方法,反复训练,慢慢就积淀出功了.人不貌相,海不斗量.善藏者,必有抱负.善斗者,和颜悦色.情绪,影 ...

包罗万象,是名世界.能走的不能飞,会飞的不善跑.各有各的长处,各有各的短板.身体壮,块头大,再练得整了,这是你的好.身体瘦,练活劲,修速度,这是他的宝.门门精,样样行,这种人不多,但拳就是这样,越全面 ...

匹夫一怒,真龙见血.强龙不压地头蛇,说明身处环境很重要.环境变了,形势就换了.同理,体感不同了,想法就会改变.设身处地,就是换位思考.高手之间,都会揣摩对方.能料敌先机,说明我了解你,而你不知道我怎么 ...

作者:佘志灵我喜欢关注道家佛家相关的一些知识,知道半聪先生是在一个关于中医的群里,看到他发的文章以后,好奇心使我关注了公众号--抱朴堂丹道,并加了老师微信. 在公众号朋友圈学到了一些关于健康养生与丹 ...

大家好,我是墨缘,今天和大家闲谈一个话题,却是非常扎心的一个话题. 为什么多人都知道非常好的功法但却练不出境界,或者说练出不了功夫. 如今是网络信息大爆炸的时代,而且思想也不像旧时那样坚守.很多功法在 ...

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沉刀江湖,啸天涯,人似孤舟.遇到个朋友,他当年拳好,下过大功夫,因事业变故,受些刺激,无心练了,就此荒废,可惜了. 我们能练拳,做喜欢的事,这是福分.保重身体,珍惜家人朋友,从容于当下境遇.生活多坎坷 ...

灵山一声钟,谁人落青丝.有人能跑赢别人,却越不过自己.有人给别人希望,却走不出内心.有些事,说起来容易,做起来难.没经历,就没体会.人生在世,贵在感受,好的,坏的,都要真诚感受.能感受,说明心是鲜活的 ...

这些功法很浑厚，“直身塌腰”，它能使你的劲更纯正