这个功法很有特色，“站桩认窍”，提升你的认知力 / 开普饭

红衣白马,紫衫鹿靴.好看不如舒服,漂亮不敌实用.练拳时,衣着应宽松,肩不紧,背不绑,能下裆,能腾挪,透气吸汗,不粘皮肤.摘开是什么,筋骨肌纹之间,有了空间,劲才能流转.有人打拳时,喜欢玩腕子,太花哨, ...

朝阳洒山川,大瀑落深潭.想要沉,劲就得下去.一是自重,练沉胯,练下裆劲,练深腹股沟.二是整体运势,运动态势要稳,无论快慢起伏,都要稳.稳了,人就能沉.乱了,人就散了.挣劲,就是挒劲.挒,也是一种活劲. ...

一缕解忧香,缭绕抚清风.放得下时,大道渐宽.看得开时,微笑转身.有人喜极而泣,醉倒东风.有人心存感恩,灵山扫塔.天分再高,高不过天.根器再厚,厚不过地.武学千年,胜负几何,谁人出头,都是过眼云烟.从拳 ...

天寒山鹰啸,鹤舞梅花庵.练武的人,有个特点,用身上想事.好比说,一个人着急了,急在心里.练拳的人,心里不急,他想办法急在身上,身上提速.一个人心里乐了,练拳的人,心里平静,身上兴奋,通透畅快.又好比, ...

这款套头衫很有特色

上衣领和裙身中央都是拼花图案,来看看细节图,这么美的连衣裙,如果换个其它颜色是不是更美呢谢谢您的阅读!

本案是一套185㎡美式轻奢风格,业主胡小姐和她先生二十多岁,作为年轻人,并不喜欢家里装得太复杂,但是也不想装得太过于简单,他们比较注重装修的品质与设计感,本案例设计师年纪也和他们相仿,设计比较注重个性 ...

一年四季风景不同,今天我们来说一下陕西的黑河森林公园,这是秦岭一片暖生态地区,这里除了山,更因为水而有名. (层峦叠嶂) 之所以叫黑河森林公园,是因为这里是黑河上游,森林公园沿着黑河河道两侧分布,顺流 ...

很有特色的一款披肩

清炒黄瓜片 1.准备好两只黄瓜洗干净备用. 2.黄瓜切成薄片,装盘备用. 3.锅烧热,放入橄榄油,不要放太多. 4.将黄瓜片放进,锅中开始炒. 5.炒到黄瓜片变软变色,加少许的盐关火就可以了. 咸鸭蛋 ...

这个功法很有特色，“站桩认窍”，提升你的认知力