情绪低落么？这几种食品可能让你心情舒畅！ / 开普饭

大脑无疑是人体最重要的部分之一,它以某种方式对身体的每一个功能负责.人的大脑每天24小时工作不息.你的大脑是人体最胖的器官(不包括皮肤),由60%的脂肪组成.二十二碳六烯酸(DHA)属于ω-3不饱和脂 ...

情绪低落.神情沮丧是每个人都有可能遇到的情况,很多因素都会影响你的情绪,例如压力.环境.睡眠不足等,甚至营养缺乏都会影响你的情绪. 当你感到情绪低落,神情沮丧的时候,可能会想吃一些高热量.高糖的食物, ...

有数据表明全世界有超过三千万人患上各种程度的抑郁症.那么,你是否真的了解抑郁症?抑郁症是一种情感障碍,以心境低落为主.现代社会人人都有压力,连小学生都有竞争压力和升学压力,不难想象拼搏职场的年轻人,要 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

有数据表明全世界有超过三千万人患上各种程度的抑郁症.那么,你是否真的了解抑郁症?抑郁症是一种情感障碍,以心境低落为主.现代社会人人都有压力,连小学生都有竞争压力和升学压力,不难想象拼搏职场的年轻人,要 ...

-1 不知道是否冬季来临的原因,近期突然间被几个朋友问及情绪低落怎么办? 然后我就想起了这个公众号的第一篇文章特意曾经写给这样身边的朋友.希望这个冬季你依然过得温暖. 有些事嘛,每年总会有那么一段时间 ...

咖啡对预防抑郁有帮助.但是,已经有抑郁问题的人要逐步离开咖啡! 情绪持续低迷又说不上具体原因时,先检查一下吃的东西是不是合适. 影响情绪的因素,除了常见的压力.环境.睡觉不足.遗传以及营养缺乏等原因外 ...

2020-11-22医说健康资讯相比之前来讲,虽然现在人们的生活条件好了,但与此同时压力也更大了,而长时间的处于强压下面,让人越来越不开心,甚至会出现心理疾病,而大家最熟知的就是抑郁症. 简单来说, ...

购物是人们日常生活中必不可少的环节,随着社会的发展进步,人们从线下到线上,从超市到各大直播间,购物的方式五花八门,商品也琳琅满目,经常让人眼花缭乱. 民以食为天,自古以来,人们就没有停止对美食的追求步 ...

↓ 视频观看我们都知道,体内毒素堆积过多无法排出会影响身体健康,尤其是女人,脸上会容易长斑.长痘等,想要保持亮丽容颜,排毒是必要的,那么夏季女人怎么排毒呢?小编觉得可以从饮食方面下手,不仅能吃到好东 ...

情绪低落么？这几种食品可能让你心情舒畅！