低糖、无糖、无蔗糖、零添加......哪种值得买？ / 开普饭

众所周知,早餐很重要,不吃早餐的危害,想必大家也都早有耳闻. 也因此,越来越多的人都开始重视并认真吃早餐了. 然而,还有一餐和早餐同样重要,但却常常被大家随意对待--晚餐. 美国一位健康专家曾这样说: ...

晚餐决定你的体形深圳大学总医院内分泌科主任李强晚餐吃太多,暗藏健康风险随着生活节奏的加快和工作压力的增加,当下很多人都长期保持着不健康的饮食和生活习惯.尤其是上班族,他们的早餐和午餐常常吃得相 ...

[专业医生天天与您说健康] 张先生查出了糖尿病,他听说少食多餐比如一天吃五六顿饭有助于控制血糖,可天天这样吃饭太难做到了,他想知道少食多餐和一日三餐血糖会有啥不同? [医生评析] 相信不少有糖尿病的人 ...

现在好多饮料都说自己低糖.无糖,是真的吗? 还有很多糕点.糊粉都说自己无糖,无糖怎么是甜的? 有些产品说是无蔗糖,无蔗糖和无糖是一回事吗? 低糖饮料干嘛还要加点糖,干嘛不全加代糖,做成无糖的呢? 加了 ...

一日之计在于晨,早餐,是一定要吃的,低脂营养早餐,是永恒不变的主题! 自从家里有了藜麦,早餐就以藜麦为主了,全营养谷物,人家宇航员的指定食品,国际大牌时尚明星们.瘦身达人们也都在吃,好东西呀! 说起来 ...

冰激凌是很多人夏天最爱吃的零食了.但高脂高热量,添加剂繁多,特别不健康.今天和大家分享的这道方子,用大量的果肉来代替冰激凌中通常添加的奶油和生蛋黄,再搭配酸奶来制作,简单又健康,并且入口即化,口感非常 ...

转眼,又一年端午佳节到了,提前祝大家端午安康,生活顺遂! 提到端午节就不得不提到粽子,每每距离端午还有一个月时,各式各样的粽子就开始占据超市的C位. 到了端午,不论身在何处,不管有多繁忙,吃粽子都是必 ...

年后回来,阿涛看见工作室的小伙伴一个个都"胖若两人",明明年前跟小伙伴说好过年都别只顾着吃,要多做运动 ,别上班回来都胖成球了.他们都说过年要养生,不可能长胖的.好家伙,结果呢过 ...

苹果饮料不用买,大餐后喝一杯,低脂无糖,真材实料,方法简单

天气慢慢热起来了,又到了大量消耗饮料的季节.但是不管哪种饮料,都逃不开添加剂和过量的糖分,对美容减肥都没有好处.这时候果汁机正好派上用场,它不但可以用来制作果汁.蔬菜汁.还可以做奶昔等,比喝饮料要健康 ...

缤纷水果燕麦塔的用料※ 塔皮五黑即食麦片 120克香蕉 200克 ※ 塔芯牛奶 50克吉利丁片 5克淡奶油 150克木糖醇 20克玫瑰盐 1克斑斓粉 2克开水 3克鲜柠檬汁 1克※ 装饰猕 ...

低糖、无糖、无蔗糖、零添加......哪种值得买？